1，改掉壞習慣
其實很多mm都有額頭紋，大部分都是生活中的不良習慣造成的，所以消除額頭紋最重要的當然是改掉不良習慣。平時不要看起來太有錢，要壹直擡頭挺胸，正視對方，不要只擡眉不擡頭，說話不要挑眉，平時不要壹直擡額頭，盡量避免表情紋。
2.適當的按摩
用指尖在眉毛上橫向按摩，促進局部血液循環，使皮膚更加緊致。額頭表面很薄弱，不容易儲水。壹般額頭容易長痘出油，要做好額頭護理。敷面膜的時候要平躺，防止精華離開額頭。保證充足的睡眠，可以促進局部血液循環，預防皺紋。
3.選擇正確的洗臉姿勢。
洗臉的時候要用打圈按摩的方式清潔額頭，可以減輕額頭的摩擦負擔。洗頭的時候盡量平躺。如果總是低頭洗頭，會不自覺地閉眼皺眉，從而形成擡頭模式。
擴展數據:
擡頭線的原因:
1，肌肉功能下降。
隨著年齡的增長，肌肉功能會逐漸減弱，會使額肌過度發達，尤其是先天性上瞼下垂的人。由於提上瞼肌沒有力量，只能通過額肌運動來睜眼，時間長了必然會使額頭皺紋變得明顯。這類人只有通過眼部整形手術才能有效去除額頭皺紋。
2.表皮黑素細胞發生了變化。
壹般隨著年齡的增長，激活的黑素細胞數量會明顯減少，儲存能力也會降低，加速真皮彈性纖維的退化和破壞，從而加重皺紋。體內的彈性纖維和膠原纖維決定了皮膚是否處於擴張、皮膚松弛和萎縮的狀態。
3.不良生活習慣
總是皺眉頭會讓體內的細胞缺乏活力，從而導致頭部出現皺紋。另外，生活中沒有做好防曬措施，紫外線會使皮膚松弛無光澤，加速皮膚老化。沒有好的卸妝水，會有大量的化學物質沈積在皮膚裏，堵塞毛孔，加速皮膚老化。總是熬夜，喝水太少，經常用手摸額頭，這是個壞習慣。
人民網-為什麽會出現擡頭模式？主要是這三個原因。
人民網-額頭皺紋顯老教妳6招輕松消除頭部皺紋。