1)補充適量碘，避免使用致甲狀腺腫物質。
1)補充碘鹽:在我國，碘化鉀的濃度壹般為每2 ~ 10kg鹽1g，用於防治甲狀腺腫，使發病率明顯降低，適用於地方性甲狀腺腫地區。此外，孕婦更應註意碘鹽的補充，防止其後代因母體碘缺乏而患克汀病。
2)忌生甲狀腺腫物質:忌吃白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等。以避免甲狀腺腫大。
(2)蛋白質充足:只有每人每天蛋白質質量超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋。氨基酸是蛋白質的基本成分，每天約有3%的蛋白質在不斷更新。甲減時，腸黏膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受到影響，酶活性降低，壹般白蛋白減少。所以要補充必需氨基酸，補充足夠的蛋白質來改善病情。
(3)限制脂肪和高膽固醇飲食:甲減患者常伴有高脂血癥，在原發性甲減中更為明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供應量約占總熱量的20%，富含膽固醇的飲食應加以限制。
(4)糾正貧血，補充豐富的維生素:貧血的人應補充富鐵飲食，維生素B12，如動物肝臟，葉酸，必要時補充肝制劑。
(5)膳食分配:
1)適宜食物:對於碘缺乏引起的甲減，應選擇適量的海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油、碘雞蛋、面包等。烹飪時要註意，碘鹽要放在沸騰的油中，避免碘揮發，降低碘濃度。蛋白質可以選擇雞蛋、牛奶、各種肉類、魚類作為補充；植物蛋白可以互補，如各種豆制品、大豆等。供應動物肝臟可以糾正貧血，還可以保證各種蔬菜和新鮮水果的供應。
2)忌食:忌各種生甲狀腺腫物質，如白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等。避免富含膽固醇的食物，如奶油、動物大腦和內臟等。限制使用高脂肪的“cu-re”可能對妳有幫助。