外部塗層:茶葉美白
晚上洗完臉，用茶葉敷臉；用手輕輕拍打面部，或者將蘸有茶葉的脫脂棉貼在臉上2-3分鐘；然後用清水洗凈，有祛斑美白的效果。有時候臉上的茶色是不能馬上洗掉的，但是過壹夜就會自然消失。
口服:花茶
玫瑰花茶:具有清火潤喉、美白祛斑、除皺護膚的作用。具有活血、暖胃養肝、防便秘、降火的作用，特別適用於內分泌失調、腰酸背痛的女性。
當然，喝茶可以理清身體內部的調整，但是我們還是需要註意保持良好的生活習慣，每天適量運動，減少精神壓力，在斑點處塗上密集的肌霜，相信很快就會消除斑點的。
做晚飯前，在電視上聽說今年冬天流行的顏色之壹是綠色，而且是粉綠色，是大衣的流行色。好像我壹年四季都是灰色，黑色和白色，我也想過冬天穿綠色會是什麽樣子。結論是我趕不上這個時尚。然而，在廚房裏，嫩綠色永遠是壹種時髦的顏色。這種煎蛋卷和煎蛋卷很像，只是沒有用面粉。贊子本身沒有味道，所以這個煎蛋卷壹般比較清淡，不要加太多鹽。對於晚餐不敢吃主食的人來說，這款西葫蘆蛋卷可以作為主食。現在是周末，這個西葫蘆煎蛋卷也很適合當早餐；也有平日很勤快，周末不想做大餐的。他們還可以做西葫蘆蛋卷解決壹頓飯，簡單卻營養豐富，清淡又香。
材料
西葫蘆1杯，胡椒粉適量，蔥花適量，鹽適量，勺油2小勺，蛋清1，雞蛋1。
工作方法
1.如果西葫蘆不是很老，可以把皮保留下來，切開或者搓成細絲；
2.將雞蛋和蛋清放入大碗中，加鹽，倒入南瓜絲和蔥花，攪拌均勻；
3.鍋裏放壹點油，油七成熱後倒入蛋糊(量為蛋液薄薄的覆蓋鍋底，但西葫蘆絲有3、4毫米厚)；小火煎至壹面微金黃，撒上現磨的胡椒粉，翻面；不時用鏟子壓蛋卷，讓西葫蘆的水出來；
4.重復步驟3完成剩余的面糊。