吃點紅棗和蜂花粉有好處！其實適時喝點牛奶也是可以的。建議吃猴頭菇。中醫仍然高度重視猴頭菇治療胃腸疾病的功效。如果太麻煩，可以試試太陽神猴頭菇腸胃健康口服液之類的成品。有效成分含量高於幹香菇，更好的被人體吸收。第二炮兵總醫院劉建軍醫生表示，蜂蜜治療胃病有立竿見影的效果，但根據病情不同，服用蜂蜜的時間也不同。比如飯前壹個半小時吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌。如果吃完後馬上吃蜂蜜，會刺激胃酸分泌。溫蜂蜜水溶液可以稀釋胃液，降低其酸度，而冷蜂蜜水溶液可以提高胃液的酸度，刺激腸道的運動，有通便的作用。因此，胃酸過多或肥厚性胃炎患者，尤其是胃和十二指腸潰瘍患者，飯前1小時吃溫蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面愈合；胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者應食用涼蜂蜜水，並立即進入主食。食用蜂蜜的壹般用量為:成年人每天食用100克為宜，最多不超過200克。孩子早上吃30-60克，中午吃40-80克，晚上吃30-60克比較好。用於治療時，兩個月為壹個療程。喝蜂蜜水比較好，但是記得泡在40以下的水裏。另外，蜂蜜和蜂王漿合著喝，效果更好。我同事有胃潰瘍，我也推薦他這麽做。現在他的胃基本不疼了。蜂蜜的壹般吃法是早晚各壹次，每次25g-50g，用不超過60℃的溫開水沖服，或者早餐時將蜂蜜塗在面包、饅頭片上，或者將蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以改善血糖，增強體力或快速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在高溫下容易被破壞，所以不要用非常燙的開水、牛奶或豆漿服用。為了治療疾病，蜂蜜的每日劑量可以增加到50g-100g。習慣性便秘患者，每天早上服用蜂蜜50克左右。胃及十二指腸潰瘍患者，除蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50克-100克。蜂蜜營養豐富，易於消化吸收，是老人、兒童、運動員、孕婦、重體力勞動者和體弱多病者的理想滋補品。早上喝壹杯蜂蜜水，300ml，下午壹杯。蜂蜜量2kg，15天就吃完了。需要壹定量才有效。書上說蜂蜜有消炎殺菌的作用，可以修復胃黏膜。平時要保持開朗的精神，註意休息，勞逸結合，戒煙，少飲酒，避免攝入生冷刺激性食物(如濃茶、濃咖啡、辛辣調味品)和損害胃黏膜的藥物，選擇易消化、含足夠熱量、蛋白質和豐富維生素的食物，加強營養。如粥、細面、牛奶、軟米、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆制品；富含維生素A、B和C的食物，如新鮮蔬菜和水果。吃少量食物，定時定量。平時註意保健。比如太陽神猴頭菇腸胃保健口服液，養胃效果很好。它以中醫“三分治七分養”理論為基礎，以猴頭菇精華結合太陽神生物養生液。能全面調節腸胃系統，提高消化吸收功能，加強營養吸收，提高免疫力，防止胃病復發。可以試試！
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