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春夏吃什麽可以降火?

中醫講究“火”的虛實

虛火壹般指陰虛火旺的病理現象。陰虛不同於五臟陰虛和精血津液虧損。陰虛導致陽氣相對較高,容易導致虛火上升。所以雖然有火升的跡象,但其實是陰虛所致。臨床表現為咽幹疼痛,顴骨和嘴唇發紅,心煩失眠,脈數。

與虛火相比,胃火是實火的壹種。指胃熱化為火的病理現象。胃火若化為火,可沿足陽明胃經上行。臨床表現為牙齦腫痛、口臭,可見嘈雜饑餓、便秘等癥狀。

肝實火的壹種,指的是肝亢的病理現象。是肝氣虧損、氣滯、肝熱過盛所致,也與情緒激動過度有關。臨床上常見目赤、煩躁、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈數等。(摘自:求醫問藥網)

命門火衰是指腎陽衰退的病理現象。腎陰和腎陽是相互依存的,所以命門火的下降多是由於元氣衰弱或腎精衰竭所致。臨床上可見下元虛寒癥狀,如精神麻痹、腰酸背痛、四肢冰涼、陽痿、遺精、小便清亮或黎明腹瀉、水腫等。

降火法是指治療因熱盛而上火的方法。“火”有虛火和實火之分,所以待遇也不同。

(1)減虛火是指使用滋陰降火的藥物,以治療咽痛、咯血、面火上升、心煩易怒、頭暈失眠、舌紅口幹、脈數等。常用藥物如玄參、生地黃、牡丹皮等。

(2)降實火是指用清火等藥物治療肝火上升引起的目赤、頭痛、牙痛、便秘等。常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、石膏等。

五種“去火”食療

第壹,喝蓮子湯去心火

癥狀:有虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。

食療:蓮子30克(不去蓮子心),梔子15克(用紗布包好),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

第二,吃豬肝可以去火。

癥狀:幹咳無痰或痰少而粘,潮熱盜汗,手足發熱,失眠,舌紅。(摘自:求醫問藥網)

食療:豬肝1,菊花30g(包紗布),* * *煮至肝熟,吃肝喝湯。

第三,喝綠豆粥緩解胃火

癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹部不適,口幹口苦,大便幹結。

食療:石膏粉30克,粳米、綠豆適量,先將石膏加水煎煮,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥。

第四,喝梨水上火。

表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。

食療:10g貝母搗碎成粉,梨2個去皮切塊,加冰糖適量,清水燉。

五、吃豬腰去腎火

表現:頭暈耳鳴耳聾,腰酸乏力,潮熱盜汗,五心煩躁。

食療:豬腰2個,枸杞65,438+05g,山茱萸65,438+05g,放入砂鍋中煮至豬腰熟,再吃豬腰喝湯。

參考資料:

/article/105/130/2005112214823 . htm

參考資料:

/article/105/128/2005128170859 . htm

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