哪些食物放在壹起等於血管清潔劑，可以軟化血管，使血管通暢？

前幾天在家裏買了很多洋蔥和黑木耳。黑木耳是黑色的食用菌原料，洋蔥和黑木耳是天然的壹對。現在的老年人容易出現心血管堵塞，甚至導致高血壓和心腦血管疾病。洋蔥被稱為天然的“清理血管垃圾”。老年人要想更健康，預防是關鍵。幫助清理血管垃圾，讓妳的毛細血管越來越幹凈。但是妳也要掌握技巧。妳學得好嗎？炒洋蔥時加“某寶”，相當於“毛細血管清潔液”，清理血管垃圾，疏通毛細血管。

洋蔥炒木耳制作技巧列表:提前準備好辣椒2個，洋蔥(紫洋蔥)1個，黑木耳30克，鹽少許，油少許，醋少許。制作第壹步:將辣椒清洗幹凈切成細絲，洋蔥最外層去皮，切成細絲備用。第二步:將黑木耳用溫水浸泡至變松，煮壹鍋冷水，加入黑木耳和食用鹽，煮2-3分鐘左右。釣好後掰成小朵，準備洋蔥和黑木耳，洋蔥慢慢煮，黑木耳炒。制作第三步:另外，將油燒開，兩次將黑木耳放入鍋中，加入少許冷水，將洋蔥絲放入鍋中稍待片刻，等待洋蔥入味。

第四步:加入少許味精，少許香油，少許食用鹽，轉小火均勻煎兩次鍋。這種便宜的洋蔥炒木耳就做好了，特別適合老年人。推薦理由:洋蔥和木耳是天生的壹對。洋蔥含有大量的營養物質。其中的洋蔥能加速人體代謝平衡，清熱去火，抑菌消毒，排除體內毒素，提高人體抗病能力，增加抵抗力。其次，黑木耳是餐桌上人們喜愛的食物，是很好的降血壓原料，因為黑木耳中含有大量的膠原纖維，洋蔥中含有壹些化學物質，可以加速腸道蠕動，代謝血管廢物，軟化和凈化血管，比“毛細血管清潔劑”更好。我早該知道早益洋蔥和這玩意絕配。妳喜歡這個洋蔥炒木耳嗎？

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