烤橙子是帶皮或不帶皮烤的。烤橙子是帶皮烤的。
吃烤橘子對健康的好處有:止咳化痰，這主要是橘皮的作用。橘皮是常用中藥，含有揮發油，對腸道有輕度刺激作用。有利於消化液的分泌，增加食欲，有和胃健脾的功效。橘皮適合脾胃虛寒、痰濕體質的人，但不適合火大、痰濕癥狀不明顯的人。
焚燒陳皮消除了陳皮的幹燥，但其性質依然存在，即新鮮陳皮在火的作用下短時間內變成陳皮；由於鮮陳皮含水量高，火燒陳皮相當於陳皮單煎加陳皮水煎，可擴張支氣管，治療咳喘。橘漿中含有豐富的維生素C，橘皮水煎劑和維生素C能增強呼吸功能，有抗炎作用，抗支氣管炎癥反應。橘皮中的橘絡可以通絡化痰，理氣化瘀。對痰瘀經絡引起的咳嗽有鎮咳祛痰作用。
怎麽烤橙子原料:1橙子。
方法:
1，準備壹個幹凈的橘子
2.把橙子泡在四五十度的水裏四五分鐘。
3.用水把橘子皮擦幹凈，放在電爐上烤。
4.烤的時候壹定要用夾子均勻的旋轉橘子，這樣橘子才能受熱均勻。
5.當橘子皮變黑，散發出淡淡的橘子味，就可以烤了。
烹飪技巧:
1，不用擔心烤橘子會黑皮。只要加熱均勻，即使壹起吃也能有效。
2.妳可以用其他工具烤橙子，比如鍋和炭火。但是記住不要用煤氣爐。畢竟氣體有毒。
3.選擇橙子時，最好選擇沙糖桔、小金桔等。，因為會變得有點酸。
4、記得趁熱吃，效果更好。
烤橙子有什麽作用？橘子有開胃、理氣、止咳、潤肺的功效。橘皮也是理氣祛濕、化痰止咳、健脾胃的重要藥材。在橘子烘焙的過程中，橘子皮中所含的有效成分會逐漸滲透到果肉中。吃這種肉相當於同時吃肉和橘皮，有很強的化痰潤肺止咳作用。
烤橙子特別適合感冒引起的感冒咳嗽。食用後不僅能明顯減少痰量，而且有明顯的鎮咳作用。除了治療風寒咳嗽外，烤橘子對消化不良、口渴、咽幹、幹咳無痰也有壹定的治療作用。
很多人都知道陳皮有補氣潤燥化痰的作用。經過烘焙，陳皮被消滅，但其藥用價值依然存在。其功效與陳皮基本相同。用火烤橘子相當於炒橘皮，可以治療咳嗽、哮喘等疾病。