什麽時候吃冬蟲夏草最好？
冬天，天氣寒冷，寒風肆虐。女性如果不懂得護膚，就會導致皮膚粗糙，皮膚皸裂，甚至在寒風下脫皮或凍傷。所以女性在冬天可以吃冬蟲夏草，幫助美容養顏。冬蟲夏草最好是女性在晚上睡覺前或者早上起床時服用。早晨是壹天中精力最旺盛的時候，胃腸道已經排空，所以對冬蟲夏草有效成分的吸收利用能力最強。晚上睡覺前，胃已經排空，人即將進入安靜休息的狀態。人的大部分生理機能都是在這個時間段進行重新調整和自我修復的。此時服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收利用能力也很強。
冬蟲夏草怎麽保存？
冬蟲夏草的保存很重要。女性朋友經常買壹些滋補身體，要註意冬蟲夏草的適當保存。存放的關鍵是防潮、防蛀、防蟲。把蟲草放在密封的玻璃瓶裏，裏面加點辣椒或者牡丹皮，然後放進冰箱。如果需要保存半年以上，存放冬蟲夏草的地方旁邊要放壹個幹燥劑，更好的防潮。壹旦發現冬蟲夏草受潮，應立即暴曬。如果發現冬蟲夏草長了蟲子，可以拿到炭火上稍微烤壹下，然後篩出蟲子。冬蟲夏草越新鮮，功效越好。就壹般家庭保存條件而言，冬蟲夏草的保存時間不應超過2年。
女人冬天吃冬蟲夏草，養顏補血。
蟲草花膠燉乳鴿-養顏美容。
配方為冬蟲夏草10g，乳鴿1g，阿膠30g(阿膠也叫魚肚，是從魚肚中取出魚鰾，切段曬幹而成)，生姜1g。
功效對於女性來說，冬蟲夏草花膠燉乳鴿特別適合冬天吃，有非常好的補益氣血的功效。用於體虛，頭暈，婦女病後白帶。
制鴿、去毛、洗凈、冬蟲夏草、生姜洗凈、花膠浸泡、切絲、洗凈，將所有材料放入容器內燉，加入適量開水和少許酒，加蓋，燉3小時，調味待用。
蟲草烏雞湯-益氣養血
原料:冬蟲夏草5克，烏雞1只，生曬參10克，淫羊藿10克，黃芪10克，天花粉10克，香菇50克，枸杞、大棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。
方法將曬幹的人參、淫羊藿、黃芪和天花粉放入紗布袋中，用水浸泡60分鐘。香菇、冬蟲夏草泡發，洗凈。將烏雞宰殺，去毛，洗凈內臟。將烏骨雞放入沸水中煮幾分鐘，再放入鍋中去腥。將上述配料壹起放入砂鍋中，加入黃酒、蔥、姜，小火煨2小時，取出藥袋，加鹽、味精調味。
功效:冬蟲夏草烏骨雞湯對於女性來說，冬季食用可以改善由於天痕造成的膚色暗沈。蟲草烏雞湯具有益氣養血、溫中散寒的作用，適用於陽虛血虛者。
冬蟲夏草對於女性來說，冬天吃壹些冬蟲夏草有助於預防感冒，提高抵抗力。對於冬季氣血虛弱的女性，可以幫助補氣養血，補中益氣，冬蟲夏草對於冬季面色晦暗的女性也是非常好的食物。蟲草花膠燉乳鴿適合壹些氣血兩虛、頭暈目眩的人和女性。蟲草烏雞湯可以幫助女性改善面部膚色，補益氣血。
血脂就是我們血漿中脂肪的含量。對於壹個健康的人來說，這個數值有壹個區間，壹旦超過這個區間，我們就會認為血脂過高。老年人經常有血脂偏高的問題，那麽老年人血脂偏高怎麽辦？有什麽可以改進的食療方法嗎？平時應該忌口什麽食物？我們先來看看老年人高血脂的相關知識。
老年人血脂高怎麽辦？
1，閉嘴
很多人的高血脂都和