壹種去濕茶配方

祛濕茶配方，現代很多人濕氣重，不利於健康。濕氣重是中醫的壹個說法。體內濕氣排出不了，會讓身體肥胖，也會伴隨著慢性病的到來。以下祛濕茶配方。

去濕茶1 1竹葉草根茶的配方

做法:將竹葉5克、白茅根5克、荷葉2克放入杯中，用開水浸泡後泡茶。壹天壹劑。

功效:竹葉味甘，性寒，善於清熱除煩，生津利尿。白茅根性甘寒，有清熱利濕、涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，辛涼，能清熱解暑，利濕化瘀，止血。這個方子特別適合夏天皮膚和鼻子容易出血的人。

2、陳皮茯苓茶

做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。

功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。

3、枸杞大麥茶

做法:薏米300克，枸杞壹把，紅棗2-3枚，冰糖和水。將買來的薏米挑出雜質，用清水沖洗幹凈，控幹水分；把約伯的眼淚放進鍋裏，鍋裏不要放油。把約伯的眼淚用小火翻炒、烘烤，直到約伯的眼淚有味道，然後關火。將紅棗切成兩半或放入茶壺中。可以抓壹把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放幾顆冰糖，然後加入烤熟的薏米，倒入開水中浸泡5-10分鐘後飲用。

功效:薏苡仁是利水祛濕的常用藥，有利於消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿。薏米枸杞茶養肝明目，利水祛濕。

4.二花蜂蜜茶

做法:木棉10g，槐花10g，蜂蜜適量。將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，大火燒開，小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。

功效:具有清熱利濕、涼血止痢的功效。

5、大麥茶

做法:精選薏米洗凈，瀝幹水分，放入鍋中，開小火，慢慢烤出薏米的香味。然後將枸杞洗凈，加入焙幹的薏苡仁，倒入開水中浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶中加入煮好的紅豆等熱的食材。

功效:薏苡仁性涼、味甘、淡。《本草綱目》記載“健脾胃，補肺清熱，祛風勝濕，美容保容，延年益壽”。

除濕茶配方2什麽茶除濕？

1，荷葉茶

荷葉茶是壹種中藥保健茶，也是壹種可以去濕氣的保健茶。它是壹種綠茶，通過采集新鮮的荷葉並烘幹而成。可直接泡水飲用，具有利尿、消腫、除濕的功效。能加快人體內濕氣的排出，防止人體因濕氣過多而不適。

2、冬瓜皮茶

冬瓜的皮將來可以洗幹凈，曬幹，入藥，也可以當茶喝。可以補充身體，豐富營養，排除人體濕氣，具有利尿、消腫、利尿等多種功效。冬瓜的皮可以單獨泡水，也可以和荷葉混合。冬瓜荷葉茶用它們制成的水浸泡，服用後祛濕效果更好。

介紹可以去除濕氣的茶

1，陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶是壹種能去濕氣的保健茶。陳皮和茯苓是日常生活中常見的中藥材。當它們混合在壹起泡茶時，它可以去除濕氣並利尿以消腫。能緩解人的痰濕咳嗽、小便不利、身體浮腫，對濕氣過重引起的濕熱黃疸也有壹定的緩解作用。

2.紅豆薏米茶

紅豆薏米茶也是壹種日常很容易看到的保健茶，去濕氣效果極佳。因為紅豆和薏米都是可以祛濕的健康食材，把它們混合在壹起做成保健茶，泡在水裏會讓它們更好的起到祛濕的作用。除此之外，紅豆薏仁茶還可以健脾止瀉，對維護人體健康有明顯的好處。

看了上面祛濕茶的介紹，大家就可以知道什麽樣的茶有祛濕的功效了。最好是以後想再次去除體內濕氣的時候，可以用這部分養生茶泡水喝，服用壹段時間就會有明顯的去濕氣效果。

除濕茶配方3牛蒡茶能除濕嗎？

喝牛蒡茶有祛濕的功效。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶葉；盛行於日本帝國主義殖民時代的臺灣省，臺南曾為日本皇室大面積種植，臺南采用來自日本的柳川為母種，由臺灣省曹青茶之父林長山先生培育成功的新林牛蒡。

特點是根深、葉肥、皮厚、肉厚。壹級牛蒡直徑4厘米以上，長度1.5米以上，比市面上的白牛蒡大好幾倍。由於牛蒡根深入地下，能更好地吸收土壤中的養分，所以營養價值特別高。

牛蒡茶的功效和作用

喝牛蒡茶不僅可以排除毒素，還可以用它的營養成分滋補調理，對身體非常有益。牛蒡茶的功效和作用非常強大，全面，適用人群廣泛。下面我們就來詳細了解壹下被譽為“東方人參”的牛蒡茶到底有哪些神奇功效。

1，牛蒡本身性溫無毒，具有良好的清熱解毒、祛濕通便的功效。喝牛蒡茶可以減緩食物釋放的能量，從而減少體內脂肪的堆積，加速脂肪酸的分解。因此，日常飲用牛蒡茶，可以降低膽固醇，促進心臟健康，幫助排便排泄，快速排除和預防體內積累的有害代謝物。

2.牛蒡茶能很好的補充人體所需的營養元素，富含蛋白質、鈣、維生素，能促進新陳代謝。蛋白質能提高人體免疫力，促進新細胞的生長，具有護膚、抗衰老的作用。

3.牛蒡茶含有營養成分，有助於維持人體平衡，調節人體機能。其中“大量葉酸”可以阻止人體細胞的有害變化，預防癌細胞，對癌癥的預防有重要作用。

4.喝牛蒡茶可以增強人體內最硬的蛋白質“膠原蛋白”，增強體內細胞的活力，促進體內細胞的增殖，使T細胞以三倍的速度增長。

5.喝牛蒡茶可以促進體內磷、鈣、維生素D的平衡，維持人體營養平衡。從中醫的角度來說，疾病的發生無非是陰陽失調。牛蒡能使筋脈通暢，氣血通暢，使人的循環回到平衡健康的狀態。

牛蒡茶的飲用方法

1，每天5-8克(註意7到8片，)便秘，減肥可酌情增加。

2.如果不與其他茶混合，油茶阿貝爾。渾身濕透的人，最後會吃到最好的。

3.第壹次飲用者可能排便功能增強(不是水樣腹瀉)。

4.個人喝牛蒡茶，剛開始會覺得有點煩躁，但堅持壹段時間後，這種現象就會消失。

5、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。吃的時候不用洗，防止營養流失。

6.由於牛蒡茶有助於穩定和降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

7、堅持喝，效果不可思議。

8、堅持喝壹個月會有明顯效果。

牛蒡茶的副作用

1，太厚容易上火。

牛蒡茶喝的時候不要太濃。太強容易導致上火。沖泡時可以適當加點蜂蜜，以免上火。

2、女性經期謹慎飲酒。

牛蒡茶具有解毒、美容、減肥的功效，女性飲用時應註意月經期。

3.孕婦和小孩應該小心飲用

孕婦和幼兒是特殊人群，建議間斷飲用或不飲用。同時，油茶阿貝爾。頭發濕透的，最後吃的最好。

4、脾胃虛寒者不宜飲用。

牛蒡茶不適合脾胃虛寒，有感冒癥狀的人，比如經常大便稀，不是很適合。

只有上面提到的這些真的不是什麽副作用。喝牛蒡茶的時候註意點就沒事了。