蘆根魚腥草湯
材料:準備鮮蘆根100克，魚腥草15克。
做法:先將鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分兩次服用。也可以將煮好的果汁直接蘸在患處。
功效:服用蘆根魚腥草飲，可清熱解毒，排膿。抗濕疹感染是壹種療效顯著的抗過敏飲食。
綠豆海帶粥
材料:選用綠豆30克、海苔50克、糯米22粒、紅糖。
做法:先將糯米、綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可食用。
功效:吃綠豆海帶粥可以清熱解毒，健脾補血。可用於亞急性濕疹和皮膚瘙癢的輔助治療，具有很好的抗過敏效果。
米仁紅豆湯
材料:準備米仁30克，紅豆30克。
做法:將米仁、赤小豆用適量水煮開，加適量糖，每日兩次，堅持壹個月。
功效:服用米仁赤豆湯可清熱利濕，可改善濕疹、皮膚過敏性瘙癢等病癥。
豆腐菊花湯
材料:準備豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
做法:先將準備好的野菊花和蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐和調料，壹起煮沸，用適量水澱粉勾芡，攪拌均勻即可食用。
功效:服用豆腐菊花湯可以清熱解毒，可用於治療濕疹和皮膚瘙癢，非常適合皮膚過敏的人經常食用。
如果出現過敏的情況，選擇上面介紹的這些食療偏方來抵抗過敏是有幫助的。這些食療偏方不僅能改善過敏狀況，還能起到其他保健作用。對於過敏體質的人來說，除了合理飲食外，還要註意生活習慣，多休息，多喝水，避免疲勞。