方法/步驟
1.有的人習慣性的把腳底弄裂，每到冬天都會裂。所以要早做準備，不要等到冬天腳底開裂再想辦法。平時不管春夏秋冬，把淘米水省下來，煮十五分鐘以上。這樣堅持下去，冬天腳底皸裂的程度會減弱。
2.由於每年皸裂，有些人的腳底會形成厚厚的繭狀疤痕和深深的溝壑，第二年冬天就會沿著溝壑開裂，每年都會裂得很厲害。所以平時要註意去除死皮。當死皮在淘米水浸泡後變軟，我們可以用美甲銼打磨，壹次壹點，經常，壹次不要太多，以免損傷皮膚。
3.在腳皸裂的情況下或者平時，尤其是冬天腳皸裂的情況下，腳底往往會極其癢。這種情況下，很多人會忍不住用硬物去撓或磨掉癢處，但越撓越癢，皸裂的傷口擴大。這種情況下可以用白蘿蔔纓子的開水泡腳，可以大大緩解瘙癢。在沒有蘿蔔纓的情況下，可以將白蘿蔔汁塗在患處，也能止癢，但效果不如蘿蔔纓。
4.在開裂的情況下，疼痛肯定是無法避免的。不僅要用護膚品促進傷口愈合，還要盡量減輕疼痛。護膚品推薦面霜，很多人的體驗證明面霜的效果比其他護膚品好很多。另外，我們可以將阿司匹林(解熱鎮痛藥粉)和雪花膏混合，塗在裂處，不僅愈合快，還能止痛，緩解疼痛。
5.為防止泥土灰塵等汙染物和腐蝕性物質汙染裂面，因此，可以用創可貼封閉傷口，但註意不要封閉太久，要勤換，每隔壹段時間讓裂面皮膚透氣。
6.如果整個腳都開裂了，特別是因為被水泥、化學藥品等物質腐蝕，把腳泡在淘米水裏晾幹，可以在腳底塗上山茶油。註意，擦之前最好將茶油加熱，腳底溫熱時再擦。擦完茶油後，用溫熱的濕毛巾敷半小時左右，或者溫熱半小時，再用毛巾把油擦掉。這可以減少開裂和瘙癢。