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黃芪怎麽吃補氣效果好?

氣虛脾虛的人相對較弱。這類人平時可以吃壹些補氣健脾的食物。其實很多人會通過中醫調理來補氣。比如黃芪就是補氣的好藥材。當然不是唯壹的吃法。如果按照自己的習慣吃,黃芪怎麽會有很好的補氣效果?怎麽吃黃芪補氣?

1,黃芪的五種實用吃法

(1)制茶方法

黃芪片5 ~ 10g直接用開水沖泡,蓋蓋浸泡10 ~ 20min,作為茶飲用。如果黃芪的口感更透徹,可以反復沖泡。

(2)煎煮法

每次用黃芪30克左右,水煎後服用。或者加入枸杞15g壹起煎服,能起到很好的補血效果,適合氣虛的人。

(3)煮粥方法

黃芪15g,黨參10g,梗米100g,大棗30g。先將黃芪、黨參加水煎煮取汁,再將大棗、梗米壹起煮成粥,味道鮮美,適合女士食用。

(4)烹飪方法

如果妳平時喜歡吃烤肉,烤鴨等。,可以放適量的黃芪,味道更獨特,還能起到滋補的作用,效果很好。

(5)泡酒法

這個方法適合喝酒的朋友。取適量黃芪和白酒,放入泡酒容器中,用適量白酒浸泡。記住不要壹次喝太多。

了解黃芪的不同吃法,然後推薦幾個黃芪的食療偏方。操作簡單,不妨周末在家試試。

2.黃芪治方五則

(1)當歸黃芪雞湯

材料:烏雞250克,當歸15克,黃芪20克。

做法將烏雞洗凈切塊,當歸、黃芪洗凈,壹起放入砂鍋中,加入適量清水,用文火煮。加調料吃。喝湯吃肉,每天早晚壹小碗。

功效:補益氣血,固腎調精。適用於月經病、氣血不足、腎虛,癥見月經不調、月經量少、色淡、神疲乏力、氣短、多夢失眠、頭暈、腰酸、面色蒼白等。長期使用能使女性氣血和諧,皮膚光滑白皙有光澤。

(2)黃芪和枸杞乳鴿

材料:黃芪、枸杞各30g,乳鴿1,料酒,精鹽,味精,姜片,雞湯,雞油。

做法:將洗凈的乳鴿放入沸水中焯壹會兒,取出碎塊放入燉鍋中,加入黃芪、枸杞,將料酒、鹽、味精、姜片、雞湯放入燉鍋中,籠蒸至肉熟爛,撒上雞油。

功效具有益氣壯陽、固表止汗、解毒祛風的作用。適用於中氣虛弱、倦怠乏力、表虛多汗、癰瘡潰爛者。

(3)人參黃芪粥

材料:人參4g,黃芪18g,糯米70g,白糖4g,白術8g。

做法:將人參、黃芪、白術切片,用清水煎成稠汁,濾出藥汁,早晚取汁煮糯米粥,趁熱加糖食用。壹天吃兩次。

補氣、抗衰老、美容的功效。

(4)黃芪山藥粥

材料:黃芪30克,山藥100克,生地15克。

方法黃芪、生地水煎取汁,山藥磨成粉。將前汁煮沸,勤撒山粉,攪拌均勻,煮成粥。

功效:黃芪、山藥益氣健脾,生地滋陰清熱;三者都可以降低血糖。用於糖尿病,氣虛陰虛,口渴,口幹,尿頻。

(5)補虛扶正粥

材料:黃芪20g,黨參10g,粳米10g,糖適量。

方法將黃芪、黨參用清水浸泡40分鐘,用沸水提取30mL濃縮液。米粥煮好了,加入濃縮液,煮壹會兒。早晚各吃1次,服用時加糖。

補氣、治虛、抗衰老的功效。用於內傷、勞倦、年老、體弱、久病、心悸、氣短、體虛、自汗、脾虛、久瀉、食欲不振等。粥的時候不要吃蘿蔔和茶。

3.誰不能喝泡過水的黃芪?

1.如果妳是腎陰虛、濕熱、熱毒過盛的患者,那麽就不要服用黃芪泡水服用,因為這樣不僅不會使身體健康,反而會加重病情。這類患者想要恢復健康,那麽就要服用黃連、大黃、敗醬草、梔子的水煎服,千萬不要選擇黃芪。

2.如果妳是肺結核患者,主要癥狀是咳血、口幹、全身發熱,那麽我們也不建議單獨用黃芪泡水。壹定要根據具體情況搭配合適的中藥。

3.正在經期的女性也不允許服用黃芪水,否則會對月經和身體產生不良影響。

4.感冒發燒患者不宜服用黃芪,不利於身體退燒;

5.孕期服用黃芪的女性也需要特別註意,因為很有可能造成流產,對胎兒和孕婦造成傷害,尤其是孕晚期的準媽媽。如果孕婦不慎使用黃芪,可能會導致體內羊水減少,使分娩時產程可能增加,增加胎兒的風險。此外,研究結果表明,服用黃芪會增加染色體異常和細胞微核率,對孩子日後的體格和智力發育造成損害,所以孕婦和孕婦服用黃芪要慎重。

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