1，保暖防感冒。
感冒是百病之源，無論是細菌性還是病毒性感冒都會誘發肺部感染，加重間質性肺炎。冷水洗臉，熱水洗腳，及時增減衣服，註意開窗通風，預防感冒。也可以口服胸腺肽，皮下註射胸腺肽，增加免疫力。中藥穴位貼敷對防治感冒有特效。
2、戒煙，防止氣味刺激
防止肺部進壹步損傷的最好方法是停止刺激，因此有吸煙習慣的患者必須戒煙，戒煙有困難的人應該尋求醫生的幫助。各種異味都有可能加重呼吸道感染的機會，比如洗發水、燙發水、香水、蚊香、空氣清新劑、滅狐靈等。也要避免飼養鳥類、寵物、花草。
3.經常鍛煉，保持適當的體重。
超重增加了全身心肺供氧的負擔，也導致呼吸急促。超重還會增加橫膈膜的壓力，導致呼吸不足。通過定期訓練，肌肉變得更強壯，更能抵抗疲勞。可以散步，打太極拳，慢跑，增強體質。
4、飲食要容易消化，防止飽腹感。
間質性肺炎患者有明顯的缺氧。暴飲暴食會加重心、肺、胃的負擔，胃會飽脹，膈肌上移，使胸腔容積減少，肺的通氣量和通氣量減少，加重缺氧，導致呼吸衰竭加重。所以間質性肺炎患者要少吃，多吃易消化的食物。以流質或半流質為主，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、酸、麻、辛辣及油炸食品和雞蛋、魚蝦等易誘發哮喘的食物。不要吃刺激性食物。
5、學習和練習要放松，防止精神緊張。
放松有助於控制呼吸急促帶來的恐懼，身心放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多氧氣。
6.保證充足的休息，防止疲勞。
間質性肺炎患者肺脾腎氣虛，動則喘息咳嗽加重，為缺氧性疾病。疲勞耗氣傷血，疲勞耗氧量增加會使病情加重。