中醫減肥中的問題與認識。不同的體質有不同的生活減肥選擇。中醫可以輕松解決妳的肥胖問題，所以了解壹下中醫關於減肥的問題和知識對我們是有幫助的。
中醫關於減肥的問題和知識1 1，耳穴療法可以減肥。
利用耳針輔助減肥，取穴原則要根據個人體質的不同，找出肥胖的原因，再對這些對應的穴位進行治療。廖麗蘭說，要選配主穴(饑穴、三焦)。以月經不調為例，可加子宮、腎、緣；便秘容易加便秘點。耳穴療法沒有副作用，只是刺激的強度要看情況。大部分人都可以做這個療法，但有些患者容易緊張或有其他個體因素，如耳外傷、糖尿病等，不適合使用耳穴療法。
2、中藥浴有助於燃燒熱量。
如果能根據肥胖體質選擇合適的洗浴草藥，肯定會有壹定的效果。用生姜洗澡的話，生姜可以幫助新陳代謝，有發汗利尿的作用，但是濕熱型不適合使用；而肝郁的體質可以配合薄荷、玫瑰泡澡，可以緩解緊張的情緒；如果體質屬於腎陽虛，建議用花椒、茴香、生姜泡澡，增加基礎代謝。但需要提醒媽咪的是，如果有敏感皮膚或心血管疾病，不建議洗澡，以免造成皮膚負擔，威脅生命。
3.中醫減肥適合做什麽運動？
媽媽們在體質已經調整好，飲食原則已經掌握的情況下，覺得這樣就夠了嗎？正確的減肥也需要配合運動，才能真正瘦下來，健康起來。廖麗蘭建議媽咪可以用腹式呼吸這種簡單的方法。吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下沈。呼吸時，呼吸速度減慢，全身肌肉放松。吸氣越深越好。呼氣時間大約是吸氣時間的兩倍。這種呼吸方式可以增強田單的元氣，消除腹部脂肪，暢通經絡和氣血的循環，幫助排除體內毒素，不僅強身健體，還能達到減肥的效果。
中醫減肥需要知道什麽
根據自己的體質找對中醫減肥方法，不會有任何副作用。如果用了錯誤的減肥方法或過度減肥，可能會使身體機能、內臟和氣血混亂，出現手腳冰涼、面色蒼白、倦怠乏力、閉經等現象。廖麗蘭說，媽咪在減肥前，首先要評估方法是否正確健康，切不可操之過急或過度節食，否則即使減肥，也容易導致更多後遺癥，反而得不償失！
中醫減肥的問題與知識2。和胃消脂法
每時每刻采取不同的減肥措施，才能有最好的減肥效果！肥胖，多是由於甜脂過多，油膩的脂肪先卡在肚子裏，往往滿肚子，酸酸的，腥臭的，舌苔油膩的。要盡早使用山楂、大麥芽、萊菔子等藥物，和胃助消化。這個草書已經記載了這些藥物上油漬的消除。有交三仙、保和丸等傳統方劑，尤其是中醫兒科作為常用藥。市售的山楂果、山楂糕、山楂包子香甜可口，可隨身攜帶，食用方便。新鮮的蘿蔔生吃和炒著吃都很清澈，可以算是最簡單的減脂減肥的食療了。
第二，活血化瘀
想減肥成功？減肥需要不斷的努力，只有不斷的堅持才能有減肥的最終結果！肥胖者血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，尤其是心腦血管疾病。活血化瘀藥能擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，防止斑塊形成，促進其消退。肥胖血瘀，女性閉經，或者舌苔青紫瘀血者，采用活血化瘀的方法，既能降脂減肥，又能治病，真是兩全其美。活血化瘀降血脂常用藥:當歸、川芎，即古方佛手散，善活血調經止痛，為首選。丹參是治療心腦血管疾病的常用藥物。白芍、雞血藤能活血舒筋，比較適合經絡不通的人。三七、蒲黃有良好的活血止痛作用，血瘀刺痛者多用。市售的丹參寶、復方丹參寶、冠心1配方、冠心2號配方都有活血化瘀、降血脂的功效。
三、寬胸化痰法
中醫也有很多有效的措施，尤其是減肥。不同的體質需要不同的減肥措施！中醫文獻有胖子痰多的說法，顯然指的是肥胖的痰濁，也就是脂肪過多。臨床上，肥胖者會出現氣短、胸悶、頭暈、嘔吐、惡心、舌苔油膩等癥狀。有的人痰火較重，急躁易怒，容易發脾氣、上火，導致血壓升高、頭痛疼痛、睡眠不安、舌苔黃膩、大便幹燥。多種心腦血管疾病。遇到這些疾病，選擇寬胸化痰法最為合適。
中草藥減肥的方法是有的，但是妳還是要選擇合理的，重要的減肥措施！常用藥物如瓜蔞，古稱栝樓，是寬胸化痰的主要藥物。市售的栝樓包就是壹味用這種藥做的，可以降血脂，治療冠心病。栝樓仁還有潤腸的作用，特別適合痰火、大便不暢者。薤白為小蒜，臨床上常與瓜蔞同用。也就是說，漢代名醫張仲景用瓜蔞薤白湯治療胸痹心痛，沿用了上千年。枳實和枳殼都可以寬胸化痰。陳皮半夏湯為溫膽法，常用於治療肥胖痰濕重、驚悸失眠。
第四，疏肝利膽法
很多人只是壹味的減肥，在生活中並不關註自己的體質是否適合這樣的減肥措施。膽汁可以消化脂肪。患有肝炎、膽囊炎、肝膽管結石的人，由於膽汁分泌不足，往往不喜歡油膩的肉類。如果他們不小心，誤食會導致疾病。疏肝利膽法對於肝膽疾病，尤其是脂肪肝患者是不可或缺的。我經常用這種方法來達到很好的效果。
面對不同的身體狀況，在生活中應該采取不同的具體措施來促進自己達到最佳的減肥效果！常見的疏肝利膽藥，如陳印，是中醫治療黃疸的特效藥，具有很好的利膽作用。莪術、姜黃、姜黃同屬壹科，都有疏肝利膽、降血脂的功效。它們經常和陳印壹起使用。市售白金丸由郁金和明礬制成，是疏肝利膽、降血脂、化痰的中成藥，有排石作用。柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、白芍、甘草、香附、陳皮)可作為常用方劑，隨癥加減。決明子能清肝明目，泡茶時常喝，有瀉肝火、降血脂的功效。
五、利尿滲透法
中醫治療是要講究針對性的，最好在生活中合理規劃！中醫認為，濕盛生痰，水濕代謝紊亂易混血兒，清濁不分，血脂增高。利尿滲透法減脂減肥是最穩定的方法。壹個患有肥胖高血壓的病人被告知每天不間斷地吃冬瓜粥，壹日三餐。本草文獻雲:冬瓜利水，有瘦人忌之記載。患者吃了冬瓜粥後，每天小便增多，壹天5 ~ 6次。壹個月後，我瘦了5公斤，血壓穩定。我非常高興。冬瓜子和冬瓜皮都可以煎服，經常服用。正好趕上廢物利用。澤瀉是利水滲濕的常用藥，在密切研究中也有降脂作用。茶樹根和玉米須都有利尿作用，都可以作為降脂藥物。
六、通便通便法
很多人肥胖是因為飲食中的額葉毒素沒有排出。所以采取適當的排毒措施也是有利於減肥的！肥胖的人大多身體健壯結實。如果他們有便秘，他們必須使用導瀉的方法來排泄脂肪，汙垢和混濁。常用的藥物有:大黃是潤腸通便的主藥，降血脂減肥非常快。虎杖既能止瀉，又能化瘀，僅次於大黃。何首烏能養血潤腸。血虛、腸燥、便秘的肥胖者可常服用。市售的何首烏就是用這種藥制成的，不僅能降血脂，還能烏須烏發，還有抗衰老、延緩衰老的作用。
減肥茶在我們的生活中很常見，但也需要慎重選擇！市面上銷售的三花減肥茶的配方主要是由瀉藥組成。肥胖者服用後會引起嚴重腹瀉，體重立即下降。其他種類減肥茶的制劑大多都有瀉藥。古方治復靈丸(枳實、半夏、茯苓、芒硝)可以化痰，治療肥胖者手指麻木，對高血壓肥胖者手指麻木確實有效。
想減肥就有希望。只要妳有毅力和恒心，妳就有減肥成功的希望。以上減肥措施也是杯水車薪，妳最好多了解壹些減肥措施，健康高效的減肥。生活中運動也是不可或缺的，飲食加運動是最好的減肥方式。最後祝妳早日瘦下來！