溫性食物及飲品壹覽表谷類糯米、紫米、西谷米(西米)、高粱、稻芽、黑米調料蔥、姜、幹姜、蒜、芥末、辣椒、孜然、蒔蘿、砂仁、茴香、大料、紅糖、植物油、醋、菜花、草果、蔥、蒜。雪蓮、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、羅勒、野菜、竹筍、紅薯、東紫蘇、荊芥、魔芋、薤白、刀豆蛋、麻雀蛋、羊肉、羊骨頭、羊骨髓、牛肉、牛骨髓、金華火腿、駱駝肉、熊掌等。鯖魚(條紋魚)、秋刀魚、三文魚、海龍、蠶蛹、文蛤、雞肉、狗肉、鹿肉、牛肉、牛肚、牛骨髓、貓肉、羊肚、羊骨、羊骨髓、雞肉(微溫)、烏骨雞等等。檸檬(性質溫和)、杏、荔枝、佛手柑、楊梅、吉柯德、桂圓、紅毛丹、山楂、藍莓、釋迦牟尼、卡米、橘子、桃子、幹櫻桃橙餅、栗子、開心果、海松籽、椰棗、檳榔、橡子、核桃、松仁、核桃仁飲料酒。迷叠香茶、百裏香茶、辛夷花茶、香草茶、荷花茶、紫藤花茶、雪蓮茶、留蘭香茶、紫河車(胎盤)、松花粉、五味子、肉蓯蓉、川芎、橘核、紅花、藏紅花、木香、當歸、山茱萸、何首烏(微溫)、紫蘇、吳茱萸和陳皮。山茱萸、花椒、山奈、白芷、人參、竹葉椒、小豆蔻、獨活、紅曲、艾葉、杜仲、太子參(微溫)、杜仲熱食飲品清單調味品辣椒、花椒、秦椒、肉桂、咖喱粉、櫻桃、榴蓮藥、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沈香冷食飲品清單:谷栗米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆、豆漿、豆腐皮白蘿蔔(生)、絲瓜、黃瓜、西葫蘆、冬瓜、裙帶菜、西瓜皮、黃花菜(黃花菜)、牛蒡、馬鈴薯、歐芹、紅薯葉、黑甘藍、紅薯藤、卷心菜、甘藍、油菜、香茶菜、葛根、芥菜、大頭菜、慈姑。枸杞頭、蓮藕、海芹菜(裙帶菜)、香菇、金針菇蛋鴨肉、田雞肉(青蛙)、兔肉、鸕鶿肉、水牛牛肉、馬奶、鯉魚、鮑魚果梨、刺梨、枇杷、橘子、蓮霧、山竹、草莓(螃蟹)。菊花茶、金銀花茶、木棉花茶、槐花茶、芙蓉茶、百合茶、玫瑰花茶、羅布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒茶、萬壽菊茶、密蒙花茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花(Sophora japonica)、菊花中藥胖大海、決明子、薄荷、雞冠花、金錢草和地黃。明礬蔬菜蓮藕(生)、馬齒莧、蒓菜、魚腥草、蘆薈、海帶、冬瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蘺、菠菜、粉絲、菜花、蕨菜、蕨根粉、榆樹根、果肉。日本獐牙菜、羊棲菜、向日葵、木耳、慈姑(微寒)、木耳(豆瓣菜)、蒓菜、發菜(龍須菜)、蒓菜、竹筍(微寒)、花菜、紫菜、草菇蛋、鴨蛋(微寒)肉蛤。柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、甜瓜、蜜瓜、梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜(哈密瓜)、柿餅飲料、金連花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、淩霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃連牙茶、香薷茶。黃柏、犀角、海藻、車前子、黃連、熟地黃、牡丹皮、葛根、金鈴子、白附子、明礬的飲食清單:谷類大米、玉米、燕麥、青稞、米糠、鍋巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、紅薯(紅薯)、豌豆、紅小米。芝麻油、花生油、大豆油、焦糖(麥芽糖、糖漿)蔬菜和蔬菜、大白菜、卷心菜、菊花、花椰菜、木瓜、蕪菁、扁豆莢、豆腐、綠豆、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿蔔和豇豆。委陵菜、苣蕒菜、松茸、口蘑、杏仁、胭脂、眼子菜、桑黃、菠菜、翻白草、葛根、山茱萸、敗醬草、西蘭花、烏梅、蘿蔔(微涼)、大頭菜、雞頭、生姜、海蜇、枸杞(微涼)。野豬、鵪鶉、鴿子、鵝、大雁、鯽魚、鯡魚、黃魚、鱸魚、銀魚、鯉魚、墨魚、鯖魚、銀魚、鯧魚、海參、黃顙魚、鮑魚、鯧魚和鰻魚。牛奶(微寒)、酸奶、人乳、水果椰子肉、無花果、花紅(沙果)、李子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄、雪利酒、百香果、橄欖、海紅、櫻桃籽、火棘、野櫻桃、山核桃、沙棗、刺玫果、野蘋果和李子。花生、西瓜子、沙棗、菩提子、側柏子、杏仁、板栗飲奶、酸奶、母乳、木瓜、蜂蜜、蜂王漿、千日紅茶、飛機草茶、青萼梅茶、洋槐花茶、桃花茶、蓮子茶、豆漿、中藥枸杞、天麻、荷葉、茯苓等。