玉液煉成丹後所能達到的神奇考驗:皺紋減少，耳聰目明，百病難生，白發轉黑，四肢修長，腹臍凸出，牙齒重生，皮膚潤澤緊實等。很多人直覺上覺得玉液是人的唾液。為什麽唾液會有這麽大的作用？
其實玉液不是普通的唾液。玉液為腎之精，面向肝和心肺，是五臟的升華。只有修煉才能獲得，而隨著修煉的進入，玉液中的有效成分也更多了，這是從築基到玉液還丹、煉形的功夫過程。
樂道研究了現代生理學，在實證研究中對比玉液產生的機理，發現玉液與普通唾液的區別在於主要成分。現代科學發現，腮腺分泌壹種唾液生長激素釋放肽，能調節生長激素的分泌，促進人體消化和組織生長，使肌肉和皮膚靈活生長，同時能增強免疫系統，使人體不易生病。
在玉液的基礎建立起來之後，修行者會感覺到玉液順著上頜骨往下流。其實在生理學上，生長激素釋放肽是從下丘腦分泌到腮腺的，腮腺分泌的導管正好在玄英點和上頜第二磨牙之間。當修行者達到煉制玉液的門檻時，修行者會感覺到壹顆液態丹珠從大腦中央直接灌進嘴裏，嘴裏的丹珠碎了，那是腮腺的精華。
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除了腮腺精華，玉液中消化酶的含量也比普通唾液中的高，這也是為什麽練玉液成功的人，只用少量的食物就能應付大量的體力消耗。消化酶含量高，消化吸收效率高，也是長期不吃的主要原因。
對於長期消化吸收不良的體弱者，可在進食前練習玉液養生法，將混有分泌的玉液的食物慢慢咽下，進食後輕輕觸摸黃婷區，這樣三個月後，消化功能會大大改善，肌肉和皮膚也會滋潤有彈性。