要保持鼻腔濕潤，在房間裏使用加濕器，尤其是晚上睡覺的時候。另外，壹定要註意每天更換加濕器的水，定期更換濾網，保持加濕器的清潔。由於局部不適或其他慢性疾病，孕婦必須特別註意藥物濫用！這也是壹個準媽媽的必修課。像鼻炎這種輕癥和慢性病，如果不是特別影響日常生活，可以通過食療和註意生活習慣來緩解。
方法壹:用適當濃度的無碘鹽水浸泡患處。生理鹽水濃度可以根據記憶清除鼻水的鹹味。如果太淡或太鹹，就不能用生水。也可以參考泡菜的鹽水濃度和人類本能利用鹽水對抗感染的特性。鹽水可以抑制致病菌，不傷害益生菌。建議妳買個洗鼻器，每天早中晚用溫熱的生理鹽水清洗鼻腔。如果太充血，可以用熱毛巾敷鼻子，或者買幾瓶鼻液。
懷孕期間身體抵抗力下降會導致鼻炎的發作。註意保暖，孕期堅持適當運動。這期間妳會對食物偏執，盡量讓自己營養均衡。補充舒米諾抗過敏益生菌可以有效改善過敏體質，避免孩子遺傳過敏。好孕！