我們建議您使用食療和中藥。食療有個關鍵詞“四高壹低三拒”
高:
在高蛋白飲食中，應以粗糧、豆類和蛋類的蛋白質為主食，精米和精制面粉的攝入量應控制在全天主食的30%左右。
第二高:
高纖維素的水果和蔬菜，蘑菇和菌類。
三高:
高抗氧化食物，很多慢性病的發生，都與體內自由基過多有關。抗氧化食物可以清除自由基，抗氧化食物PK，紅豆豆漿第壹，蕓豆第三，胡蘿蔔西紅柿排名靠前。建議妳每天喝幾杯自制的紅小豆豆漿，蕓豆豆漿，胡蘿蔔汁，番茄汁。
四個高度:
富含亞麻酸(omega-3)的食物。自從發現亞麻酸是人體必需脂肪酸以來，全球著名學者發表了22000篇論文。從慢性炎癥到糖尿病、心血管疾病、癌癥，食物中亞麻酸相對缺乏，這是全人類的問題。那麽亞麻酸含有哪些食物呢？海魚、海藻、核桃、保健品深海魚油。
壹低:
把精米粉的攝入量降到最低點
拒絕:
拒絕所有含糖食物。
2.拒絕:
油炸、油炸和燒烤食物
3.拒絕:
拒絕高脂肪食物，肥肉，動物內臟，動物腦，蛋黃。
中藥如下:
我們常用扶正祛邪法和回陽救逆法。
貓爪草15、川貝母6、杏仁15、沙參15、紅參6、白術15、補骨脂15、枸杞子20，每日壹次，連續三個月。