那麽,男性秋季可以喝哪些茶來養生呢?
壹、蘿蔔茶
原料是白蘿蔔、茶葉和少許鹽。方法是將白蘿蔔切片煮開,加鹽調味,然後加入茶葉五分鐘,再倒入蘿蔔汁。每天都可以喝,不限時間。白蘿蔔營養豐富,含鈣豐富,藥用價值高。這款秋蘿蔔養生茶具有清熱化痰的功效,泡茶飲用能有效清除肺中之熱。
二、桑葚茶
原料有桑葉、沙參、杏仁、貝母、豆粕、山楂、梨皮等。將上述材料全部放入鍋中,然後水煎30-40分鐘,具有潤肺止咳的功效,對秋季氣候幹燥引起的幹咳、頭痛、發熱有很好的作用,特別適合經常抽煙喝酒的男性食用。
第三,橘子茶
原料是鮮橙3-5個,綠茶少許。茶葉用開水沖泡,然後將橘子和茶葉壹起放入鍋中煮15-20分鐘,每日壹劑。橘茶具有潤肺清熱、化痰止咳的作用,適合秋季咳嗽、痰多、咽幹者飲用。
第四,山竹茶
原料是山竹果和少許茶葉。將山竹切碎,用開水沖泡山竹和茶葉,隨時飲用。
第五,羅漢果茶
用羅漢果泡茶也是適合男性的保健茶。大部分男性在社交時抽煙喝酒,對肺部傷害很大,經常引起咳嗽癥狀。因此,對於社交時經常吸煙和喝酒的男性來說,喝羅漢果茶可以幫助清理喉嚨,加強喉嚨不適。
第六,葛花茶
原料是葛花茶,每次用1-2袋開水沖泡。葛花茶最適合經常應酬喝酒的男性。據醫案記載,葛花有特效,有千杯不醉之說。葛花茶不僅有解酒的功效,還有清熱解毒的功效。同時對皮膚也有滋養作用,從而緩解高血壓的作用,對冠心病、心絞痛也有壹定的輔助治療作用。
第七,桂花茶
原料為桂花、紅茶或綠茶。這些材料用適量開水沖泡,蓋上蓋子10-15分鐘後隨時飲用。桂花適用於口臭和牙痛,能解除體內毒素,鎮定心神,平衡神經系統。