治療方法:
1，牽引療法:牽引的作用是拉長韌帶，這是壹種物理變化，主要目的是減弱新骨與肌肉之間的摩擦，因為摩擦會引起疼痛。
2、理療:這種方法簡單易學，但需要患者極大的忍耐力，畢竟體育鍛煉。
不是普通人。
能堅持。這種腰椎骨質增生疾病的治療，簡稱
體育鍛煉療法
通過體育鍛煉，可以調節全身的代謝狀態，改善骨骼的血液循環，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解腰椎骨質增生。
3、
針灸療法
:壹般選擇
阿是穴
、
夾緊脊
為主，與…合作
腎俞穴
、
環形跳躍
、
大腸樹
、
衛忠
、
成山
、
楊嶺泉
，昆侖，
切骨
、
足三裏
可在穴位等穴位上加灸，每日1次，10次為壹個療程。
4.心理治療:各種疾病癥狀的嚴重程度與人的心理狀態密切相關，所以調整心理狀態是治療的基礎。
5、
中藥
治療:中醫“固骨防石Y貼”是壹種很好的治療方法，從病因入手，標本兼治。
6.手術治療:如果患者非手術治療無效，可以考慮手術治療，手術是患者。
最後的選擇
腰椎骨質增生的自我治療；
1，兩個
手相術
堆疊在腰椎上”
命門穴
“哪裏，上下搓三十六下。
2.治療腰椎骨質增生有什麽妙招？用雙手握住
澄空
拳頭
敲
腰部肌肉，而腰部是做出來的。
到處
放松活動。可以敲1-2分鐘。
3.雙手合十，手掌貼於腰椎兩側(相當於腎俞穴)，上下揉搓，各36次，力度適中。
4、用雙手食指、中指和
無名指
指尖
靠近壹邊
棘突
接下來向外推壹塊肌肉，然後從腰肌外側邊緣向外擠壓脊柱10次，兩側交替。