冬天天冷，很多人都會面臨手凍的困擾。那麽如何才能防止手被凍住呢？凍傷後如何保養萬依？今天牛騰健康網帶來冬季防凍措施和凍傷後的恢復方法。
冬季防止手部凍傷方法
保溫方法
冬天禦寒是防止凍手的有效方法。尤其是在戶外工作時，做好禦寒準備非常重要。最好戴手套，買袖子長壹點的棉襖，會提高禦寒效果。
按摩
手凍的原因和血液循環密切相關。冬天活動量少，血液循環和新陳代謝變慢，手容易凍，甚至發生凍傷。經常搓手按摩，加快血液流動，是預防手凍僵的好方法。
水洗法
堅持用冷水洗手，用冷水搓手至發紅，刺激雙手，晚上睡覺前用溫水洗手，增加雙手的抗寒能力。
浸泡法
每晚睡前取0.5g至1g甘草粉(中藥店有售)，放入溫開水(水溫40，1500ml)中攪拌均勻，然後將手凍部分放入藥液中浸泡30分鐘。每日兩次，七天為壹療程。如果癥狀嚴重，會形成潰瘍，感染者會在浸泡和幹燥後用無菌紗布包紮。壹般浸泡壹天就能緩解瘙癢，兩天後紅腫減輕，三天後紅腫消失，皮膚上能看到皺紋，四天後有壹點癢，七天就能痊愈。
治療凍瘡的民間藥方30種
1.生姜切片，用小火在鍋裏烤熟，來回搓擦在患處，效果不錯；
2.白蘿蔔切塊，水煮。水用來泡，蘿蔔用來擦患處。或者用冬瓜皮燒開水，泡在患處；
3.白蘿蔔用炭火煮熟，或在火焰上加熱，然後在患處來回摩擦，效果明顯；
4.每天用非常熱的水浸泡雙手十分鐘，每天兩次；
5.把帶殼的小麥嚼碎，塗在患處，每天兩次，效果會很好；
6.將鵝膏或羊脂油塗於患處；
7.每年農歷六月初六，用酒精或生姜、大蒜擦拭原來長凍瘡的患處，直到感覺發燙，冬天就不會長凍瘡了；
8.海豹油對凍傷有很好的效果，藥店有售，20元左右/支；
9.芝麻葉可以用來擦凍瘡，但只能在夏天擦，是預防的良藥；
用10.50度白酒和切碎的幹紅辣椒(或放姜)浸泡3天，敷於患處，每日4至5次，連續10天以上；
11.將豬油和蜂蜜壹起煸炒，摩擦患處；
12白酒、紅辣椒、生姜加水煮沸，然後洗凈浸泡在患處；或者用姜片在患處來回搓熱，每晚壹次；用紅辣椒和生姜洗也不錯；
13.蛇油在患處非常有效。據了解，在千島湖旅遊碼頭店有售。狗油也可以塗在患處；
14.將茄子的莖、葉或植株切碎，加入紅辣椒，放入水中煮沸，然後洗凈浸泡患處；
15.夏天將生姜搗碎，用紗布包好，擦在手上或腳上，冬天可防止凍傷；
16.用雲南白藥配黃酒塗在患處或手上，或試用雲南白藥氣霧劑；
17.用含鹽的溫水或含白醋和鹽的溫水浸泡患處；
18.用香蕉皮、西瓜皮或柚子皮的內側擦手。雪水也可以用手來回揉搓，擦在患處；
19.用藿香正氣水加赫普林軟膏或十滴水敷患處；
20.用臘梅或櫻花(時間越長越好)浸泡白酒，塗在患處；
21.凍傷的話，把舊棉花(時間越長越好)燒成灰，用香油擦在患處，每天三次；
22.夏天，將大蒜打碎，放在瓦片上，放在手上搓熱，堅持壹周；
23.老式療法；加熱尿液洗手或洗腳效果好，對身體無害；
24.茄子葉用開水燙後取出敷於凍瘡處，每日3-4次，效果明顯；
25.鴿子糞泡開水效果明顯，配合護手霜經常使用；
26.用傷濕止痛膏將辣椒粉貼在患處；
27.將任丹研成粉末加面油(大寶)塗抹患處，早晚兩次；
28.將沙棘油或開塞露塗於患處；
29.用殺烏骨雞的水塗在患處，效果很好；
30.將橘皮、柚子皮或文旦皮加水煮沸，熏蒸浸泡患處，重復20分鐘，加點鹽效果更好。
搓姜法
可以取壹片生姜，切片，然後用姜片輕輕摩擦手凍僵的部位，直到手發熱、發紅甚至出汗，再清洗。或者用壹片鮮姜，放在爐邊煨熟，切成塊，擦在手患處；或者將生姜50克搗碎，用白酒浸泡壹兩次，然後在手部患處塗抹，每日三次；如果已經生了凍瘡，可以用鮮姜汁加熱，熬成糊狀。待冷卻後，可塗抹於手部凍瘡患處，每日兩次，連續三天，會有效果。
大蒜發泡法
取大蒜壹端，搗碎，放在陽光下加熱。在容易凍手的部位輕輕摩擦，直到局部出現小水皰，再用消毒針破水皰。這種方法可以使局部氣血暢通，從而減少手部凍瘡的發生。
風油精治療凍瘡:將患處清洗幹凈，取本品少許塗於患處，然後用手輕揉至局部發熱，每日三次，連續三周。適用於初起凍瘡，局部紅腫疼痛者，不適用於凍瘡破裂者。冬天來了，每天在患處塗壹點本品，可以預防凍瘡。另外，正骨水也可以。