白蘿蔔和蘋果汁能壹起上嗎？

白蘿蔔和蘋果汁可以在壹起嗎？蘋果和蘿蔔都是日常生活中很常見的食物，也是營養價值很高的食物。完全可以適當的壹起吃。蘿蔔和蘋果可以有很多吃法，那麽白蘿蔔和蘋果汁可以在壹起嗎？

白蘿蔔和蘋果汁可以壹起吃嗎？1蘿蔔和蘋果壹般可以壹起吃。

壹、白蘿蔔蘋果汁的制作方法

配方:白蘿蔔葉250克，蘋果200克，白蘿蔔300克，鹽2至3片半個冰塊，2克。

練習:

1.將蘿蔔和蘋果洗凈，切成黃豆大小的塊。然後將蘿蔔葉洗凈，用開水焯壹下，切碎。將檸檬連皮切成3片。

2.把冰塊放在杯子裏。

3.將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果帶皮放入兩層紗布中，用硬器皿擠壓，擠出汁液，倒入有冰塊的杯子中。或者使用家用組織搗碎器將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉和蘋果放入組織搗碎器中搗碎得到汁液。用紗布過濾，將果汁倒入加冰的玻璃杯中。

4.加鹽調味比較合適。

二、白蘿蔔汁的功效和作用

1.促進消化

白蘿蔔汁中含有豐富的酶成分，能加速人體脂肪和蛋白質的分解，促進人體對各種營養物質的吸收和利用，對消化不良、厭食、腹脹、積食等各種不良癥狀有很好的預防和緩解作用。

防止生氣

白蘿蔔汁是壹種冷飲，能清熱解毒，防止上火，減少聲音嘶啞、咽喉腫痛、口舌生瘡的發生。此外，當人們出現口腔潰瘍時，可以直接將生白蘿蔔汁放入嘴裏，幾分鐘後吞咽，從而迅速緩解口腔潰瘍的癥狀。

3.消炎、殺菌、消腫、止痛

消炎、殺菌、消腫、止痛也是白蘿蔔汁的重要作用之壹，能消除人體呼吸道的各種炎癥，消腫止痛，對常見的咽喉腫痛、扁桃體炎、失音等癥狀有很好的治療作用。如果癥狀特別嚴重，可以和姜汁壹起服用。

4.止咳化痰

止咳化痰也是白蘿蔔汁的重要功效之壹，白蘿蔔汁性寒，能緩解肺燥肺熱，還能消除肺部炎癥。平時人有咳嗽、哮喘、痰多的癥狀，多喝白蘿蔔汁對病情的緩解大有好處，不僅能使炎癥消退，還能明顯減輕咳嗽痰多的癥狀，使人呼吸更加順暢。

白蘿蔔和蘋果汁可以在壹起嗎？2蘋果和蘿蔔都是營養價值很高的食物。少量適量壹起吃是可以的，但不建議過量壹起吃，可能會引起消化道不適，不利於健康。

蘋果含有豐富的維生素、果膠等營養物質，日常適量食用有助於身體補充營養。蘿蔔含有鈣、磷等礦物質，以及維生素c等多種營養物質，日常適量食用也有助於補充身體所需的營養物質。還含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收。但蘿蔔在胃腸道消化後會產生氣體，會對腸道產生壹定程度的刺激，引起屁增多的癥狀。蘋果富含纖維素，食用後還能加速腸胃蠕動。兩者壹起食用，攝入過量可能會對胃腸道造成極大刺激，導致腹痛、腹瀉等不適。

蘋果和胡蘿蔔不適合壹起烹飪。兩種食物不適合壹起烹飪的原因:1。兩者煮沸後都會破壞維生素C；2.胡蘿蔔會產生壹種叫硫氰酸的物質，是抗甲狀腺囊腫的。水果中的黃酮類物質在腸道內被細菌分解後會轉化為抑制甲狀腺功能的硫氰酸，從而誘發甲狀腺疾病。所以兩種成分最好分開服用，或者相隔幾個小時，分兩餐分別服用。腸胃不好的人也可以每天結合飲食，增加腸道益生菌，為消化系統構建天然的保護屏障，消化吸收身體更健康。它們所含的維生素C可以增強人體抵抗力，保護微血管，滋養皮膚，保持皮膚彈性和光滑，防止維生素C缺乏，促進傷口愈合。另外，蘋果中含有的果膠是很好的血漿替代品，蘋果酸可以抑制癌細胞的擴散。生白蘿蔔能促進消化，有壹定的消炎作用，而其辛辣成分能促進胃液分泌，調節胃腸功能。空腹吃蘋果和蘿蔔的人:1，潰瘍性結腸炎患者。2.前列腺肥大和白細胞減少的患者。3、平時有胃寒癥狀。

白蘿蔔和蘋果汁能壹起上嗎？3個蘋果+胡蘿蔔

它會破壞食物中的維生素C，使我們的身體無法吸收所需的營養，這對我們的健康非常不利。

蘋果+鵝

蘋果和鵝不能壹起吃。這兩種食物分開吃會對身體非常好，但是如果壹起吃，會引起我們的腸胃不適，進而出現腹瀉。所以要小心。

蘋果+蘿蔔

蘋果不應該和蘿蔔壹起吃。這兩種食物壹起吃很容易導致甲狀腺疾病，對我們的健康也是壹種負擔。

蘋果+沙丁魚

會造成身體不適。

蘋果+紫甘藍

蘋果和紫甘藍是人們減肥時經常吃的食物，但不建議這兩種食物壹起吃，分開吃比較好。因為兩者壹起吃，營養會互相影響，導致營養不能很好的吸收，所以分開吃比較好。

吃蘋果的好處

消除心理壓抑