1，夏季除濕方法
夏季是拔罐的旺季。與其他季節相比，夏季是治療慢性疑難雜癥的最佳時間，因為夏季陽氣充沛，氣血最充沛，經絡中的氣機通暢，皮膚穴位也更敏感。另外，夏季氣溫高，雨水充沛，濕度大，人體內容易積聚濕氣。這個季節拔罐，不僅能溫補陽氣，增強體質，還能收到祛寒濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。
拔罐可以治療很多疾病，緩解癥狀很快，但也有壹定的適應癥。比如拔罐最適合腰痛，背部拔罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良更有效。
常見的拔罐方法分為握罐、走罐、閃罐、刺罐四大類，各有針對性。抱缸是吸附在體表後固定5 ~ 10分鐘。此法多用於治療風寒濕痹，如頸肩腰腿痛。走罐是將萬華油塗在火罐口，然後將火罐吸附在體表，再用手托住火罐底部，來回推拉數次，直至皮膚發紅。適用於腰背部等面積大、肌肉豐富的部位，常用於治療感冒咳嗽。閃罐就是拔完罐後馬上拔罐，反復吸拔多次，直到皮膚發紅。這種方法常用於治療面癱。刺絡拔罐是用梅花針或三棱針在皮膚局部輕敲或針刺出血，然後將罐子吸附在體表，抽出3 ~ 5 ml的血，多用於治療痤瘡等皮膚病。
背部沿膀胱經分布的俞穴(如圖)與五臟關系密切。每周在背部拉拔火罐，對調節五臟六腑的生理功能非常有益，整個人會感覺舒服很多。針對夏季常見的幾種疾病，我們可以通過以下方式掌握拔罐技巧後，在家中自行操作。
夏天冷。暑濕感冒常見於夏季，以發熱、汗出不熱、鼻塞流涕、頭暈頭痛、頭脹身倦、心煩口渴、胸悶惡心、小便短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。可以在舒菲、至陽穴、陰陵泉、足三裏、曲澤、衛中穴進行拔罐，罐子可以保存在18。每天1次，病好了就停了。也可以沿著背部的膀胱經穴位走，在這裏可以塗上生姜汁作為潤滑劑，來回走，直到皮膚發紫，最後在大椎穴和舒菲穴離罐20分鐘。需要註意的是，高燒患者不宜杯托。
中暑了。可選擇大椎、委中、外關，配合中沖、宣石、脊柱兩側、關沖，采用簡易拔罐或穿刺拔罐，持續拔罐5分鐘。拔罐前用梅花針在脊柱兩側輕敲、刺3 ~ 5次；鐘沖、關沖、宣石用三棱針紮血，不拔罐。
頭疼。壹般來說，如果頭痛部位在頭的壹側，疼痛呈腫脹、跳躍狀，並伴有頭暈、眼幹等癥狀，可以選擇風池穴、首建穴、陽陵泉穴等。用於拔罐；頭頂的疼痛往往與情緒有關。可以選擇足厥陰肝經的穴位如肝俞、腎俞進行拔罐。如果頭痛部位在前額，應在舒威、足三裏等穴位拔罐，刮痧效果更好。
胃腸疾病。腸胃疾病在夏天很常見。常選肝俞、脾俞、舒威三穴，保持10 ~ 15分鐘，每天治療1次，10天為壹個療程。
頸肩腰腿痛。在家裏用拔火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“疼的就拔”的原則。
風濕性關節炎。腰上肢關節炎取大椎、體柱、風門、心俞、舒歌；用脾俞、三交俞、大腸俞治療腰腿關節炎。每部分抽取4 ~ 8罐，放罐約15 ~ 20分鐘，每天或隔天1次。兩周為壹個療程，療程間休息5 ~ 6天。
需要註意的是，由於夏季出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，擦幹身體，以免汗水影響拔罐對皮膚表面的吸附。拔罐後不要洗澡。妳可以用幹毛巾擦汗。
拔罐不適用於過敏或潰瘍、水腫、血管大的區域；孕婦腹部及腰骶部不宜呈杯狀；不建議在肌肉不豐富、有器官腔的地方拔罐，如腹部、面部，尤其是腹部，容易形成腸套疊、腸梗阻；還有就是位置容易移動或者骨頭凹凸不平，拔火罐不適合頭發多的地方。根據被拉部位面積的大小，選擇合適的罐體，操作壹定要迅速，這樣罐體拉得緊，吸附力強。▲(生命時報特約專家彭永軍，江蘇省中醫院針灸康復科副主任)
2、拔罐註意事項
禁忌人群
拔罐是壹種簡單的中醫治療和保健方法，但並不適合所有人。患有心臟病、血液病和皮膚損傷的人，肺結核和各種傳染病的人，癌癥患者，骨折和極度虛弱的人，孕婦，月經期間的婦女，以及醉酒後，不能使用它。
有些病情嚴重的患者最好去醫院治療，以免耽誤病情的治療。
拔罐註意事項
1，拔罐，室內溫度要保持在20℃以上。最好遠離風吹日曬。
2.患者以俯臥位為主，手術部位充分暴露。
3.拔罐時吸附力過大時，可以擠壓罐口壹側邊緣的皮膚，往罐內放壹點空氣。初次閃罐者或年老體弱者，宜用中小罐。
4.拔罐的順序應該是自上而下，易拉罐的型號是自上而下。
5.壹般病情較輕或感覺障礙(如下肢麻木)的患者需要較短的拔罐時間。對於病情較重、病程較長、病竈較深、疼痛較重的患者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。
6、針刺或刺血拔罐時，若用火排氣，必須按住消毒部位將精氣完全揮發後方可拔罐。否則很容易燙傷皮膚。
7.拔火針時，要防止因肌肉牽拉而使針彎曲或折疊。發現了，就要及時拿出罐子，拔針。
8.拔罐過程中，應密切觀察患者的反應。如出現頭暈、惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢冰涼，甚至血壓下降、呼吸困難等癥狀，應及時取出罐子，讓患者平躺，擡高feat部。輕者可給予少量溫開水，重者針刺中谷、合谷。