1.生姜、紅糖、大蒜:患感冒時喝溫熱的生姜、紅糖可有治療作用。咳嗽用3 ~ 5片姜1 ~ 2片蒜7 ~ 10瓣2 ~ 3瓣紅糖加半勺。大火煮10分鐘，去掉蒜的辣味。
2.蒸蒜水:取大蒜7 ~ 10瓣，3 ~ 5瓣，搗碎放入碗中，加入半碗水，放入壹碗冰糖中，蓋好放入鍋中，大火蒸15分鐘，即碗蒜水已燙過，喝蒜比較暖和， 而大蒜2 ~ 3半碗溫中脾胃，經肺經治療風寒咳嗽、腎虛咳嗽有效且簡便。
3.姜末香油炒雞蛋:炒鍋放壹勺香油，加少許姜油，然後倒入1雞蛋。攪拌均勻，睡前食用。每天晚上吃，堅持吃幾次就能看到明顯的效果。
4.梨、花椒、冰糖:梨橫著切把洗凈，20粒花椒、2粒冰糖放在核裏。將梨放入碗中蒸半個左右，即蒸好的花椒冰糖梨對治療感冒咳嗽無效。
此外，咳嗽有痰，色白質薄，胸悶嗜睡，舌淡紅，苔膩。治療宜化痰祛濕。
1)杏仁粥:材料:杏仁10 ~ 20粒(去皮尖)，粳米50g。
功能:止咳，調中。適用於外感風寒，肺胃內傷，導致中焦不和，肺功能減退，咳嗽氣短，氣機不利，痰飲失食等。
用法:將杏仁打碎，用粳米洗凈，加水煮粥。
2)磨砂蘿蔔飲:材料，1磨砂蘿蔔，適量蜂蜜或糖。3)4)5)
功能:消積降氣、止咳化痰的作用。用於小兒咳嗽、哮喘、冬季痰多(痰為白沫)。
用法:蘿蔔洗凈，搗碎，榨汁，放入碗中，燉約10分鐘，加適量蜂蜜或糖。30-50毫升，壹天兩次(視孩子大小而定)。
另壹種方法:可以將霜降蘿蔔切片，放入湯中煎服，代替茶水經常飲用，也有很好的效果。