問題二:如何緩解風引起的頭痛？長期吃止痛藥會上癮。
如果是偏頭痛
物理因素:可引起腦內外炎癥和損傷的各種原因；腫瘤壓迫等原因導致血管牽拉、延長、移位、擴張；腦膜受體* * *；肌肉收縮；直接控制頭面部的感覺神經會導致頭痛。
神經心理因素:當身心受到外界環境的不利影響時，往往會產生焦慮、不安等情緒，從而導致偏頭痛發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時，在生活或工作中，遇到憤怒、焦慮、激動等各種不愉快或暴力的情緒後，會感到身體不適，出現偏頭痛。
飲食因素:過量飲用咖啡會擴張血管，由神經引起偏頭痛；而當妳吃太冷的冰淇淋時，妳也會感到頭痛；酒精中的酒精在喝多後作用於血管，也會引起頭痛，這是飲食不當引起的。據專家統計，容易誘發頭痛的食物有巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪和紅酒。
睡眠因素:這是偏頭痛的常見原因。頭痛是由於睡眠嚴重不足引起的，緊張的工作也會引起類似的癥狀。
疾病因素:眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒、頸部等病變可反射性或彌漫性影響頭面部，會引起反射性或累及性偏頭痛。
緩解偏頭痛的方法
冰袋冷敷:將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。
躺下休息:如果可能，偏頭痛發作時，不妨在光線暗、環境安靜的房間裏休息。壹般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會緩解。
* * *頭部:在頭部進行適度的* * *是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線輕輕來回轉動。
喝綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
冥想:瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的cd，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。
在頭上裹壹條毛巾:這看起來可能很可笑，但這確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。
誘發偏頭痛的因素有很多，所以患者壹定不能隨意用藥，壹定要在醫院確診後在醫生的指導下用藥，才能起到良好的作用。