專家提醒:涼茶並不適合所有人。
春夏祛暑濕，秋冬防肺躁。涼茶是廣東的特色，也是市民的“看家寶”。如果有頭痛，經常可以做壹劑或兩劑涼茶。
廣州街頭的涼茶店也很紅火，有的市民甚至把涼茶當水喝。中醫專家提醒，大多數涼茶“性寒涼”，壹些體質較弱的人不適合飲用。
涼茶喝多了，老人小孩也要適當減少。另外，喝涼茶治療感冒時，癥狀緩解時不宜多喝。
涼茶治療感冒要對癥。
蕭乾上個月感冒了，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，頭痛，渾身酸痛。據說涼茶是治感冒的良藥，而且因為年底工作壓力大，蕭乾沒有請假，就去逛街買了。
買了點涼茶，喝了幾天都沒效果。反而癥狀加重，最後請假去了醫院。
“這是風寒型感冒，妳喝的是治療風熱型感冒的涼茶。當然效果不好！”蕭乾知道她喝的涼茶是不對癥的嗎，感冒也是分類的嗎？“很多人用
街上賣的涼茶都是壹樣的，可以隨便買，但其實涼茶也是根據感冒的不同癥狀配制的。李貴明，廣東省第二中醫醫院內科主任。
醫生說涼茶對治療感冒有很好的效果，但感冒本身分為風熱型和風寒型，市民可以根據癥狀自行區分。
他介紹，感冒通常是因為疲勞、休息不足，加上吹風或著涼。風寒感冒通常多發生在秋冬季節。它的主要癥狀是:怕冷怕風；劉清
鼻煙；舌苔無苔或薄白苔。風寒感冒起病較急，伴有發熱、怕冷怕風，甚至畏寒、痰稀白、頭痛、全身酸痛、食欲不振等癥狀。
風熱感冒的癥狀是咽痛；痰液壹般呈黃色或黑色，鼻涕濃稠，壹般為黃色；舌苔為黃色或白色，舌體通常為紅色；體熱，
口渴、心煩等。
涼茶主要通過清熱解毒來治療感冒。
感冒類型平分後，對癥喝涼茶會有很好的效果。治療風熱型用哪種涼茶，治療風寒型用哪種？李貴明，中醫
邵、金銀花、金銀花、菊花、蘆根、魚腥草、牛蒡、板藍根、夏枯草適用於風熱感冒。荊芥、防風、紫蘇葉、葛根可祛風。
感冒型感冒的癥狀。“咳了壹個星期了，各種涼茶都試遍了！”小李懊惱地告訴醫生，中醫科主任李貴明說，大部分涼茶都只是
清熱解毒對於止咳沒有很好的效果。他說，壹般來說，寒性體質的人不適合喝太多涼茶，喝了可能會拉肚子，腰痛。老人和孩子
也要適當減少量，因為涼茶喝多了也會傷脾胃。因為老年人的陽氣減弱，涼茶的刺激可能會引起消化系統的病變，導致孩子食欲不佳。
他還提醒，壹般癥狀緩解後，盡量少喝涼茶，因為冬天比較暖和。夏天陽光強烈，可以適當多喝點。
(陳福祥/攝)
不適合喝涼茶的人
1.陽虛體質的人
現在大部分人都是陽虛，現在很多人整天坐在辦公室，對著電腦，體力勞動和戶外活動的強度降低，陽氣的提升功能得不到鍛煉；不少
人的體質過度發育到陽虛，已經不能承受大量來自寒涼物質的刺激。
2.經期和產後婦女
溫經是保持經絡暢通、防止瘀血的關鍵。女性在月經期和產後身體極其虛弱，對冷熱的刺激特別敏感。喝太涼的涼茶
否則容易損傷脾胃，引起頭暈、胃痛等不適，甚至形成淤血，引起痛經、月經不調、月經量減少，嚴重的甚至會出血、閉經。
3.老人和孩子
孩子是純陽，所以特別容易上火。但由於小兒脾胃調節功能尚處於建立和完善階段，對外來藥物的冷刺激不能及時調整和適應
反而會因為藥物直接作用於脾胃而影響消化吸收，導致腹痛腹瀉。
由於陽氣減弱，器官功能下降，老年人也會因涼茶的刺激而出現消化系統疾病和壹系列陽虛癥狀。而老人和小孩都屬於“胃寒”
“人，尤其不適合服用過多的涼茶。
家裏的普通感冒藥
1.板藍根顆粒:主要用於清熱解毒、涼血，治療扁桃體炎、腮腺炎，防治小兒麻疹。
2.柴胡:柴胡作用於人體後，通過調動人體的免疫系統功能，起到抗病毒的作用。治療“寒熱、胸脅脹滿、食欲不振、心煩意亂、
惡心嘔吐，口苦咽幹，頭暈。"
3.六神丸:清熱解毒，消腫止痛，抗病毒。可用於治療咽喉腫痛、感冒發燒、瘡毒腫痛。孕婦不宜使用。
4.銀翹解毒片:主要用於治療風熱感冒，嚴重發熱，輕度畏寒，頭暈頭痛，鼻塞咽痛，全身無力，口渴。
5.夏桑菊:適用於風熱感冒，微怕冷發熱或不發熱，鼻塞咽痛，頭痛。
6.感冒退熱顆粒(大青葉、板藍根、連翹、訶子)適用於感冒風熱表現，伴有或不伴有發熱、頭痛、咽痛、口幹的人群。
7.銀翹解毒片(淡豆豉、金銀花、連翹、荊芥、薄荷腦、甘草、桔梗、板藍根、竹葉)成分和主治與感冒片相似。
8.銀黃片(金銀花提取物和黃芩素)適用於上呼吸道感染，如急性咽炎、急性扁桃體炎，也可用於丹毒、腸炎。
此外，抗感冒藥還有感冒顆粒、百福寧、新康泰克、必立通、白加黑、快克、康必德、肝康、正柴胡飲顆粒等。
技巧
專家認為，感冒不可掉以輕心，尤其是老人和嬰幼兒，但不要恐慌，不要濫用感冒藥，不要跟著廣告走，不要輕易輸液。
特別是不要輕易使用抗生素。感冒壹般是病毒感染，抗生素對病毒沒有作用，反而會增加身體對抗生素的抵抗力。除非合並細菌感染。
而肺炎，壹般不需要使用抗生素。