如何看待晚上睡覺咬牙齒？有的人發現妳晚上睡覺會不自覺的咬著牙，不僅影響睡眠，打擾別人休息，而且對身體也不利。那麽晚上睡覺應該如何對待牙齒呢？下面是壹些晚上睡覺磨牙的方法。
晚上睡覺怎麽治牙？1心理治療
確實有精神心理因素，使下頜肌肉過度緊張。消除緊張情緒，消除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服地西泮，1-2次，每日1次，每次1片。有依賴。
2.降低大腦興奮度的治療
睡前放松，適當做體操，避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環境，都有利於降低大腦的興奮程度。調動患者自我意識和自我控制的心理功能，減少磨牙的發生。影響不大。
3、肌肉放松療法
頜部肌肉過度緊張是導致磨牙癥的原因之壹，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法包括應用肌肉松弛儀；理療，訓練咀嚼肌的生理功能；按摩；視聽暗示等方法。影響不大。
4.睡眠期間微覺醒刺激的治療
通過生物反饋，讓患者在磨牙時被聲音等電信號喚醒，從而暫時停止磨牙。壹些學者對嘴唇施加暫時的傳入電刺激，結果對控制磨牙癥有效。但是這種方法幹擾了患者和同居者的睡眠，效果不是長期的。
5、調整咬合治療
通過調整和研磨少量的牙齒組織，解除咬合幹擾和早期咬合接觸，建立咬合平衡關系，從而達到牙齒、頜骨、咀嚼肌和顳下頜關節之間的生理平衡，消除磨牙癥。對於錯畸形患者，應先進行正畸或修復。然後服用木雅婷膠囊，調節神經，擺脫磨牙癥。
6、腸道驅蟲治療
殺蛔蟲治療可以減少腸道寄生蟲的蠕動，刺激腸壁。蛔蟲引起的夜磨牙，由於衛生原因，兒童期可能發生，但蛔蟲引起的夜尿癥在青春期和成人期幾乎不存在。因此，驅腸蟲治療對青少年和成人沒有影響。
7、牙合板治療
做壹個牙墊，晚上睡覺前戴在牙齒上，早上摘下來緩解肌肉緊張。目前最容易被醫生和患者接受，預防牙齒磨損效果明顯，但不能治療磨牙癥。
8.糾正牙科系統的不良習慣。
如單側咀嚼、咬鉛筆、嚼口香糖等。
9、藥物治療
主要重點是嘗試調整牙齒和頜面運動障礙和肌肉肌張力障礙。
晚上磨牙怎麽治療？2使用左旋多巴調節中樞神經系統，可明顯減少磨牙次數，但易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神疾病等。在藥物治療磨牙癥時，只有在其他治療無效的情況下才能考慮。
夜磨牙嚴重的患者應積極采取治療措施，從病因入手，註意調整心理，緩解壓力。睡前最好休息放松，避免刺激性食物，改善睡眠環境。還要積極治療全身疾病，減少夜磨牙的發生。
對於以咬合因素為主的磨牙癥，需要到醫院口腔科進行治療，通過磨掉牙齒早期接觸點來去除咬合幹擾。缺牙患者應采取義齒修復、改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。
如果牙齒磨損嚴重，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進壹步磨損。患者無法自行購買，需要在醫生的指導下選擇佩戴。
中國傳統療法
1，鮮枸杞半斤(先用梗燉)，黃花菜20片(帶蒂)，蜜棗2~3枚，豬胰臟1片，湯。
2、每晚睡前吃壹片生橘皮或泡水吃，連續吃2-3天，可治愈兒童和成人睡覺磨牙，尤其是早期磨牙剛發生時；
3.地黃1兩，澤瀉3元，甘草灸3元，烏梅3元，山茱萸4元，雲誌3元，牡丹皮3元，山藥4元，五味子3元，香附5元，磁石1兩，(先煎，燈心草2元，(誘藥，(煎)。