有哪些食物可以有效去除口臭？薄荷1
薄荷含有壹種單壹的化合物，它可以通過血液循環到肺部，具有新鮮的顏色。吃完大魚，喝壹杯不加糖的薄荷茶，就可以心滿意足，如釋重負了。如果妳害怕充滿洋蔥和大蒜，建議咀嚼2-3片新鮮的薄荷葉，以幫助去除氣味。
2、綠茶
綠茶中含有大量的磷酸鹽巖和牙齒，有抗酸性抗體的作用；兒茶素可以減少變形鏈球菌的蛀牙，同時去除困難。可以根據個人喜好，每天喝2-5杯綠茶。
3、芹菜
芹菜有助於消除口腔中的氣味，尤其是煙味。為了達到更好的效果，可以將芹菜放在嘴裏或飲用水中。
4.酸奶
《印度時報》發表的壹項研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是導致口腔的罪魁禍首。適當食用酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，減少有害的床病或斑塊的可能性。
5、蓮藕
微甜，營養豐富，含有大量的維生素C和膳食纖維，烹調雅致，有益於脾胃，滋陰，活血灌註，止瀉等。，適用於消除胃臭。
6、蘑菇
近年來，蘑菇不僅提高了對熱食物的抵抗力，而且從2000年開始被壹些研究發現有助於保護牙齒。原因是蘑菇中含有的蘑菇多糖可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑。
7、海藻
近年來研究發現，海藻籽中含有高效消除物質的高效物質是現有抑臭黃酮類物質的3倍。
8、芥末
品嘗日本生魚片或壽司加芥末的主要目的是殺菌。除了生魚片食物，還可以將醬油調勻，可以作為水煮海鮮醬油，與海鮮中和。
9.富含維生素c的水果。
漿果、橙子、西瓜等含有大量維生素C的食物，會在口腔內形成不利於細菌生長的環境。將維生素C攝入牙齦也非常有用。請註意，維生素C應取自天然食物，而不是食品添加劑，因為添加劑可能會引起消化功能障礙。