身體原因。||||多為氣虛所致，建議多喝黃芪雞湯||||北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋說，如果在安靜狀態下，全身或身體某壹部位出汗較多，這種異常出汗現象稱為多汗。生活中，很多人都會遇到這個問題，尤其是老年人。虛汗主要分為自汗和盜汗。白天因疲勞或無明顯誘因而不時出汗的癥狀為自汗，睡覺時身體排出的汗為盜汗。中醫認為汗是心的津液。如果出汗過多，會導致精氣衰竭、精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、飲食不足、容易感冒、睡覺多夢，損害身體健康，甚至誘發其他疾病。壹般情況下，出汗主要是因為氣虛火盛，老年人大多屬於氣虛。主要癥狀是氣溫不高的時候，不運動就會出汗。有些人睡覺渾身是汗，特別是頭愛出汗，感覺身體虛弱，容易感冒。這類人可以用黃芪15g，雞肉150g煮湯，或者用黨參30g燉排骨。也可以用浮小麥增加大棗的開水，平時喝茶時有很好的補氣止汗的效果。另外，如果經常大汗淋漓，又怕熱、嗜睡、愛火，可能是腎陰虛火旺所致。可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃進行食補。嚴重建議在醫生指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物。還有壹類人有愛出汗的手腳，是體內濕氣重，脾胃不好造成的。他們平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。為了防止出汗著涼，老年人最好穿純棉防汗背心，外出散步時和睡前都可以吸汗。在條件允許的情況下，適當調節生活環境的溫度和濕度，如火勢較強的人的生活環境應稍涼壹些；經常洗澡，減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗嚴重，除了及時去醫院治療外，被褥和睡衣也要勤脫勤洗，晾曬，保持幹燥。|||||老年人愛出汗，與腎虛有壹定關系||||北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋說，如果在安靜狀態下，全身或身體某壹部位出汗較多，這種異常出汗現象稱為多汗。生活中，很多人都會遇到這個問題，尤其是老年人。虛汗主要分為自汗和盜汗。白天因疲勞或無明顯誘因而不時出汗的癥狀為自汗，睡覺時身體排出的汗為盜汗。中醫認為汗是心的津液。如果出汗過多，會導致精氣衰竭、精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、飲食不足、容易感冒、睡覺多夢，損害身體健康，甚至誘發其他疾病。壹般情況下，出汗主要是因為氣虛火盛，老年人大多屬於氣虛。主要癥狀是氣溫不高的時候，不運動就會出汗。有些人睡覺渾身是汗，特別是頭愛出汗，感覺身體虛弱，容易感冒。這類人可以用黃芪15g，雞肉150g煮湯，或者用黨參30g燉排骨。也可以用浮小麥增加大棗的開水，平時喝茶時有很好的補氣止汗的效果。另外，如果經常大汗淋漓，又怕熱、嗜睡、愛火，可能是腎陰虛火旺所致。可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃進行食補。嚴重建議在醫生指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物。還有壹類人有愛出汗的手腳，是體內濕氣重，脾胃不好造成的。他們平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。為了防止出汗著涼，老年人最好穿純棉防汗背心，外出散步時和睡前都可以吸汗。在條件允許的情況下，適當調節生活環境的溫度和濕度，如火勢較強的人的生活環境應稍涼壹些；經常洗澡，減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗嚴重，除了及時去醫院治療外，被褥、睡衣也要勤洗勤曬，保持幹燥||||北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸解釋，如果在安靜狀態下，全身或身體某壹部位出汗較多，這種異常出汗現象稱為出汗。生活中，很多人都會遇到這個問題，尤其是老年人。虛汗主要分為自汗和盜汗。白天因疲勞或無明顯誘因而不時出汗的癥狀為自汗，睡覺時身體排出的汗為盜汗。中醫認為汗是心的津液。如果出汗過多，會導致精氣衰竭、精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、飲食不足、容易感冒、睡覺多夢，損害身體健康，甚至誘發其他疾病。壹般情況下，出汗主要是因為氣虛火盛，老年人大多屬於氣虛。主要癥狀是氣溫不高的時候，不運動就會出汗。有些人睡覺渾身是汗，特別是頭愛出汗，感覺身體虛弱，容易感冒。這類人可以用黃芪15g，雞肉150g煮湯，或者用黨參30g燉排骨。也可以用浮小麥增加大棗的開水，平時喝茶時有很好的補氣止汗的效果。另外，如果經常大汗淋漓，又怕熱、嗜睡、愛火，可能是腎陰虛火旺所致。可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃進行食補。嚴重建議在醫生指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物。還有壹類人有愛出汗的手腳，是體內濕氣重，脾胃不好造成的。他們平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。為了防止出汗著涼，老年人最好穿純棉防汗背心，外出散步時和睡前都可以吸汗。在條件允許的情況下，適當調節生活環境的溫度和濕度，如火勢較強的人的生活環境應稍涼壹些；經常洗澡，減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗嚴重，除了及時去醫院治療外，被褥和睡衣也要勤脫勤洗，晾曬，保持幹燥。||||虛汗主要分為自汗和盜汗。白天因疲勞或無明顯原因而不時出汗的癥狀為自汗，睡覺時身體排出的汗為盜汗。中醫認為汗是心的津液。如果出汗過多，會導致精氣衰竭、精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、飲食不足、容易感冒、睡覺多夢，損害身體健康，甚至誘發其他疾病。壹般情況下，出汗主要是因為氣虛火盛。老年人大多屬於氣虛。主要癥狀是氣溫不高的時候，不運動就會出汗。有的人睡覺後渾身是汗，特別愛在頭上冒汗，渾身無力，容易感冒。這類人可以用黃芪15g，雞肉150g煮湯，或者用黨參30g燉排骨。也可以用浮小麥增加大棗的開水，平時喝茶時有很好的補氣止汗的效果。另外，如果經常大汗淋漓，又怕熱、嗜睡、愛火，可能是腎陰虛火旺所致。可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃進行食補。嚴重建議在醫生指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物。還有壹類人有愛出汗的手腳，是體內濕氣重，脾胃不好造成的。他們平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。為了防止出汗著涼，老年人最好穿純棉防汗背心，外出散步時和睡前都可以吸汗。在條件允許的情況下，適當調節生活環境的溫度和濕度，如火勢較強的人的生活環境應稍涼壹些；經常洗澡，減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗嚴重，除了及時去醫院治療外，被褥和睡衣也要勤脫勤洗，晾曬，保持幹燥。||||老年人體虛是出汗的主要原因，可能是體虛自汗，也可能是陰虛盜汗。前者可以服用玉屏風散，後者可以服用壹些滋陰斂汗的藥物。|||| 1、精力不足，夏天壹般食欲下降，不喜歡油膩的東西，會導致能量物質攝入不足。2、缺水，天氣炎熱，皮膚表面水分流失較多，會引起低容性缺血。3.缺乏電解質，主要是氯化鈉。夏季出汗較多，大量電解質隨汗液排出，導致體液電解質不足，出現低滲性缺血。4、睡眠不足，夏天人的睡眠是比較差的，如果睡眠質量不好，當然睡不好也是虛的。壹般來說，貧血和胃腸疾病、營養不良或甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環不良，或肢體末梢血液循環障礙都會導致手腳冰涼。尤其是女性在孕期和分娩期的月經期，由於體質虛弱，更容易引起手腳冰涼。在醫學上，頻繁而長期的手腳發涼可稱為畏寒。如果不是很嚴重的畏寒(壹般不是很嚴重，不是難以忍受的刺骨寒冷)，是可以預防和自我調節的。第壹，加強體育鍛煉，尤其是久坐或長時間站立的人，壹定要註意間歇運動，多做手腳和腰部的活動，加強血液循環。第二，註意飲食，多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒能力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞、蒜、辣椒、姜、蔥、山藥、桂圓等。三、三個食譜1。姜汁羊肉片。姜切絲。鍋裏加少許油，大火。油冒煙時，放入花椒、八角，炒至香，放入姜絲，翻炒，放入羊肉片，加鹽、味精，倒香油出鍋。2.紅棗枸杞羊肉湯羊肉切成八大塊，放開水鍋中泡出血水備用。大棗、枸杞洗凈備用。鍋中加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮。煮到半熟時，加入大棗、枸杞、鹽，再煮煮。如果不喜歡羊肉的味道，可以加壹兩片橘子皮加大棗來減輕膻味。3.三味辣椒(根據自己的辣度選擇辣椒品種)，放在火上烘幹至接近焦香；花生，炸至酥脆(芝麻也可以)；將蔥白放在火上烤至外層燒焦，剝去外層。將上述三種原料在研缽中搗碎，然後混合在壹起，加入鹽和味精。對於喜歡吃辣和粗糧的朋友來說，這道菜是最過癮的壹道。吃金塔(窩頭)的時候，把三香椒放在窩頭的洞裏，吃起來也是壹種享受！以上幾道菜對畏寒的朋友壹定有用，不妨壹試。|||好問題。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。||||壹般來說，虛汗主要是氣虛火盛所致。老年人大多屬於氣虛。主要癥狀是氣溫不高的時候，不運動就會出汗。有些人睡覺時渾身是汗，特別是他們的頭愛出汗。同時，他們感到虛弱，容易感冒。這類人可以用黃芪15g，雞肉150g煮湯，也可以用黨參30g燉排骨。也可以用浮小麥增加大棗的開水，平時喝茶時有很好的補氣止汗的效果。
上一篇:外傷後如何止血常用的止血方法有哪些？下一篇:關於節約大量水果！