腹瀉吃什麽水果好？6種止瀉水果推薦
香蕉
香蕉具有很高的營養價值，含有多種微量元素和維生素。其中，維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當量的鉀和鎂可以預防腹瀉引起的電解質平衡紊亂。
香蕉中含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分來塑形大便，減少排便次數。香蕉皮中含有大麻素，可以抑制真菌和細菌。將生香蕉切成段或整個蒸可以止瀉。
2.蘋果公司
蘋果可以治輕度腹瀉。取1個蘋果，用帶芯的切成小塊，放入水中煮3-5分鐘，溫熱後食用，每日2-3次，每次30克左右。需要註意的是，吃熟蘋果時，不宜加入蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
3.番石榴
番石榴富含維生素C，以及果糖、谷氨酸等物質。最重要的是番石榴中的鞣酸可以保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對治療腹瀉、脫肛等疾病有很好的效果。
4.桃樹
桃子的膠質含量很高，可以吸收腸道內多余的水分，有效治療腹瀉。
5.楊梅
中醫認為楊梅性味甘、酸、溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10片，烏梅15g，水煎服治腹瀉。
6 .荔枝
味甘，微酸，有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。荔枝營養豐富，其中所含的物質對虛寒、胃寒患者幫助最大，所以這類人適合多吃。
腹瀉的常見原因
1.急性腹瀉
(1)細菌感染人食用被大腸桿菌、沙門氏菌、誌賀氏菌等細菌汙染的食物後，或飲用被細菌汙染的飲料後，可發生腸炎或細菌性痢疾，並可出現腹痛、腹瀉、嘔吐、急性腹瀉、發熱等癥狀。
(2)病毒感染易導致病毒性腹瀉，如感染輪狀病毒、諾沃克病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒後出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱、全身不適等。
(3)食物中毒是因食用被細菌及其毒素汙染的食物，或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒性疾病。變質的食物和汙染的水源是主要傳染源，不潔的手、餐具和帶菌的蒼蠅是主要傳播途徑。患者可能出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
(4)冷食喜歡吃冷食，經常喝冰鎮啤酒，會導致胃腸功能紊亂，腸道蠕動加快，腹瀉。
(5)食積和消化不良，飲食不規律，暴飲暴食，吃不消化的食物，或因胃動力不足而使食物滯留在胃中，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣等癥狀。
(6)夏季忽冷忽熱，人們喜歡待在空調房裏或開著空調睡覺，腹部容易受涼，導致腸道蠕動加快，腹瀉。
2.慢性腹瀉
慢性腹瀉的病程多在2個月以上，病因較急性腹瀉復雜，診斷和治療有時比較困難。
(1)腸道傳染病①慢性阿米巴痢疾；②慢性細菌性疾病；③腸結核；④梨形鞭毛蟲病和血吸蟲病；⑤腸道念珠菌病。
(2)腸道非感染性炎癥①炎癥性腸病(克羅恩病、潰瘍性結腸炎)；②放射性腸炎；③缺血性結腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥腸炎。
(3)腫瘤①大腸癌；②結腸腺瘤(息肉)；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細胞瘤、胃泌素瘤、類癌瘤、腸血管活性腸肽瘤等。
(4)小腸吸收不良①原發性小腸吸收不良；②繼發性腸道吸收不良。
壹種治療腹瀉的方法
病因治療和對癥治療非常重要。在病因未明確前，應慎用止痛藥和止瀉藥，以免誤診，延誤病情。
1.病因治療
(1)根據不同病因選用抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受者不宜使用乳制品，患有乳糜瀉的成年人應忌用小麥制品。慢性胰腺炎可以補充各種消化酶。應立即停止藥物相關性腹瀉。
2.對癥治療
(1)壹般治療糾正水、電解質、酸堿、營養失衡。酌情補充液體、維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養素。
(2)粘膜保護劑，如二八面體蒙脫石和硫糖鋁。
(3)雙歧桿菌等微生態制劑可以調節腸道菌群。
(4)止瀉藥根據具體情況選擇。
(5)其他654-2、溴丙胺、阿托品有解痙作用，但對青光眼、前列腺肥大、嚴重炎癥性腸病患者慎用。
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