1.蔥白飲料
取蔥100g。把湯切碎，趁熱喝。
2.姜茶
用生姜10片，茶葉7克。熬湯，趁熱喝。
3.喝生姜和大棗
取大棗10枚，生姜5枚。熬湯，趁熱喝。
4.蘿蔔飲料
適量使用蘿蔔。把湯切片，加壹點醋，趁熱喝。
5.三拉飲料
取適量蒜、蔥、姜，熬湯，趁熱喝。
6.橘子皮飲料
用鮮橘皮50克，糖適量。開水代替茶。
如果想吃中成藥。
大多數感冒患者不需要使用抗生素，除非出現黃膿流鼻涕並伴有發熱和白細胞增多。建議大部分感冒患者不需要抗生素。感冒出現發熱癥狀或其他癥狀時，要及時就診。當確認有病毒或細菌感染時，應在醫生指導下選擇合適的抗菌藥物。多喝水多休息，補充大劑量維生素C(成人1000mg/天，兒童500mg/天)，因為大劑量維生素C可以增強體內白細胞吞噬細菌和抵抗病毒的能力，縮短感冒病程。提醒:只有大劑量的維生素C才能增強抵抗力，小劑量的維生素C(60 mg -100 mg)只能滿足日常攝入需要，不能預防和治療感冒。體溫超過38.5攝氏度的患者可以適當使用壹些退燒藥，但最好在醫生的指導下使用。如果頭痛或喉嚨痛，可以用壹些潤喉片、解熱鎮痛藥。感冒伴隨著咳嗽。如果咳嗽不是很厲害，沒有痰，就不要濫用抗菌藥物。感冒吃點除痰劑該吃什麽藥？如果感冒了，首先要分清感冒的類型。感冒有兩種:風寒感冒和風熱感冒。如果不分類的話，服用風寒感冒的藥物或者服用風寒感冒的藥物都不能有效治療感冒。風寒感冒合並病毒感染的建議用藥:感冒感冒合並細菌感染的感冒清熱顆粒:感冒清熱顆粒+阿莫西林風熱感冒合並病毒感染的建議用藥:雙黃連+感冒清熱顆粒感冒初期多喝水多休息確實能給妳的身體壹些免疫力，第三天再吃藥。飲食宜清淡，以粥、面湯、新鮮蔬菜、水果為主。不吃油膩、涼、黏、酸、腥的東西(如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海鮮等。)，並註意保暖，不要淋雨或涉水，以免二次感冒。感冒患者有哪些禁忌？所謂禁忌，是指患者疾病中的飲食禁忌。眾所周知，食物和藥物壹樣，都是有偏的，比如糯米，烈性酒，熱酒等等。所以有飲食禁忌，包括飲食的方式方法，食物的質與量，飲食之間的相互作用，飲食與體質或疾病的關系，飲食與藥物的配伍禁忌等。疾病患者的飲食禁忌集中在飲食與疾病的關系，飲食與藥物的不配伍。感冒有哪些禁忌？先說飲食要適量。感冒後，人們經常沒有食欲，尤其是在發燒的時候。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致患者不想吃飯。如果單純多吃，往往會出現腹脹等消化不良，加重胃腸道負擔，不利於身體集中精力抵禦外邪，還可能延緩感冒恢復，甚至加重病情。所以感冒患者還是少吃為好。如何控制少吃的程度，要以保證全身能量供應為前提。這是飲食質量有問題。感冒患者提倡多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油炸、油膩食物。甚至有人提出“禁食療法”，即感冒後停止進食，只喝湯，有時會收到意想不到的效果。當然，這種方法並不適合所有人，對於體魄強健、輕度感冒的患者可以嘗試。請不要忘記有足夠的能量儲備，否則會適得其反。最後，重點說說感冒應該忌口什麽食物。這壹方面與服藥有關，即服藥後的禁忌。另壹方面，要註意與病情的關系。感冒初期，如果感覺是風寒致病，正在服藥解表散寒，應忌食寒涼油膩；如果是前期感覺到的致病風寒，也要避免吃涼的。壹旦邪熱持續，妳就會口渴，易怒，便秘。此時需要水果幫助，可以經常服用梨汁、橙汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯。以上主要是壹些原則之間的問題。具體來說，感冒期間，忌食或避免多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蛤蜊、醋、柿子等食物。因為感冒是壹種外感疾病，治療應以疏散為主。但鴨肉性寒，富蜜而滯，易滑腸而聚邪氣，豬肉肥而膩，有助於燥濕化痰，祛風斂濕；羊肉性溫，助熱，但往往上溫下溫，有斂邪之弊；狗肉性也溫，易助熱上火，故為熱證所忌；甲魚味甘膩，有斂邪之弊；貽貝也稱淡菜，性寒，有滋陰涼之功，食多有礙邪氣疏散；醋又酸又澀，吃後容易停滯；柿子性寒、澀、滯，多食易積邪。所以以上食物都是感冒大忌。誤食或多食往往不利於外感邪氣的疏散，有時甚至會加重病情，需要註意。