技巧壹:“粉色”面膜
蜂蜜壹份，面粉三份(即1；3)並塗於乳頭、乳暈，15分鐘後洗掉，再用熱毛巾敷幾次(熱毛巾冷卻壹次)，敷完後再用化妝棉和堿性乳液擦拭(爽膚水、全膚水或爽膚水均可)。壹周最多做兩次。壹般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的鮮紅色，但如果是先天性乳頭乳暈，就做十次左右。
雖然很多mm都持懷疑態度，不敢用，但是我可以告訴妳，這個偏方是我和朋友們幾個月驗證的結果！
眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害乳頭、乳暈這樣嬌嫩的部位。最後，當妳塗上爽膚水的時候，妳只需要用化妝棉輕輕擦拭就可以了。主要作用是清潔，而且揮發很快，不會對乳頭和乳暈造成任何副作用！
當然，如果實在不放心，可以用礦泉水或者涼開水代替。這個檢查點的作用是熱敷後收緊皮膚組織，再次清潔。
關於制作和使用“粉色”面膜的細節，Julia也有以下小貼士:
1.可以用珍珠粉代替面粉嗎？
是的，但是珍珠粉比面粉貴。我個人認為沒必要這麽做。
2.可以不用面粉只用蜂蜜嗎？
不會，面粉可以去除黑色素。沒有面粉或者蜂蜜，是無法達到去除黑色素的效果的。
3.可以不熱敷直接洗澡嗎？
不，熱敷和熱水澡是兩個概念。
4.可以每天都做嗎？
不會，乳頭乳暈嬌嫩，每天都會損傷皮膚組織。壹周最多做兩次就好了。
5.這個偏方有效果嗎？
是的，我自己也開始嘗試了，已經感覺到了壹些變化。
6.有什麽副作用嗎？
不，面粉和蜂蜜是天然原料。但是在制作和使用的時候，請註意妳的容器和妳自己的手。
7.妳想要什麽樣的面粉和什麽牌子的蜂蜜？
無可奉告，面粉都是農民伯伯磨的大米或者小麥。蜂蜜可以由普通的花蜜制成。
8.可以用在嘴唇和下體嗎？
是的，原理是壹樣的。但由於“粉色面膜”的主要作用是減少黑色素沈澱和美白肌膚，所以不建議輕易在唇部和下體使用。
9.「粉紅」面膜會讓乳暈和乳頭變小嗎？
我不能。“粉色面膜”的主要作用是美白，減少黑色素沈澱。但由於使用後顏色會變潛，會有乳頭、乳暈變小的感覺。
技巧二:玫瑰豐胸貼
用檸檬汁擦拭，檸檬本身就有美白作用。然後，將紅玫瑰握在乳暈上。使用浸泡在牛奶中的紅玫瑰花瓣，以便花瓣可以附著。(晚上睡覺前做)每天這樣做2個月。會讓妳大吃壹驚的。
技巧三:美白精華的妙用
這個方法最簡單，就是每次洗澡後在乳暈上塗壹點美白精華。註意，不要放在乳頭上！！這樣會有不好的影響。並可能導致乳頭發炎。塗抹後用壹個手指輕輕打圈按摩。只需要三分鐘。做完了就可以睡覺了。