沙棘可以泡水喝嗎？
妳可以用家用攪拌器和純凈水、蜂蜜泡茶、煲湯、做果醬，或者做天然美味的飲料。都是非常好的保健食品，長期食用會給人的健康帶來意想不到的好處。沙棘幹果外觀暗紅色，果皮幹燥，氣味有沙棘特有的果香，酸中帶微甜，有助消化、消食化滯的作用。泡水可以養胃。
將沙棘浸泡在水中飲用的方法
配料:沙棘100克，雞蛋300克，水1000毫升，冰糖5克。
練習:
1.沙棘洗凈，瀝幹水分備用。
2.將雞蛋打入碗中，均勻地放在壹邊。
3.鍋中加入適量的水，煮沸後加入打好的雞蛋，雞蛋散成蛋花狀時加入沙棘。
4.煮沸5分鐘後，加入冰糖。
5、5分鐘就可以喝了。
沙棘泡水飲用的效果
將沙棘果泡水可以幫助消化，消除積食。泡水可以養胃，長期適量飲用沒有副作用。
枸杞和沙棘壹起泡水，可以保護身體，補氣益精，抗衰老，解渴，暖身，抗腫瘤。沙棘果具有多種醫療功能，能活血降壓，對心血管疾病有顯著的治療作用；還能平喘止咳，用於治療慢性氣管炎、咳嗽等呼吸道疾病。還能消食健胃，對消化系統疾病有壹定療效。
沙棘的食用方法
沙棘果可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等。
具體吃法:可以根據自己的愛好決定，可以直接吃，可以泡茶，可以榨成汁，可以煮粥等等。