古代中醫祛斑美白法
第壹:七白藥膏
材料:茯苓、白附子、阿莎麗、雞蛋清、白術、白芷、白芨。
做法:將所有中草藥磨成粉，然後加入適量蛋清調勻，最後做成球狀大小，密封。建議每天晚上清潔面部皮膚，然後用淘米水將丸子洗幹凈，敷在臉上。
功效:這種中藥面膜方法在中國古代就有記載，元朝時為皇室專用。經常使用這種中藥面膜，可以使皮膚變得越來越光滑，減少產生皺紋的可能性。
第二:珍珠粉美白面膜
配料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜。
做法:將珍珠粉與牛奶、蜂蜜混合，塗在臉上。註意蜂蜜的量不能太多，否則會導致塗在臉上不均勻。二十分鐘後用溫水洗臉頰。敷面膜的時候也可以稍微按摩壹下面部皮膚，可以促進血液循環，淡化斑點。另外，制作這款面膜的最佳時間是每天晚上睡覺前。
功效:珍珠粉和牛奶對皮膚有很好的美白和滋養作用。經常使用還可以淡化色斑，壹舉兩得。
第三:豆腐面膜
配料:豆腐、蜂蜜、面粉。
做法:將鮮豆腐搗碎，濾去水分，然後加入適量面粉和蜂蜜，兩者比例為3比1；攪拌均勻後，塗在臉上，20分鐘左右取下。
功效:老中醫告訴我們，經常使用這種中藥面膜可以很好的美白皮膚，使皮膚變得通透美麗。
第四:紅茶面膜
配料:紅茶、紅糖、面粉、水。
做法:紅茶加紅糖加適量水，放入鍋中煎壹會，然後去渣，讓液體冷卻；藥液40度左右時，加入適量面粉，攪拌均勻，敷在臉上。15分鐘左右就可以洗臉了。
功效:這款面膜對皮膚有很好的保濕效果。長期堅持可以讓皮膚更加白皙有光澤。
第五:蜂蜜美白面膜
成分:蜂蜜，小麥粉
做法:將蜂蜜和小麥粉按照1比2的比例混合，然後攪拌成糊狀，敷在臉上。大約需要二十分鐘。洗完臉後，在皮膚上塗上蜂蜜和嬰兒油，按摩壹些部位。
功效:使用這款面膜壹段時間後，妳會發現皮膚不僅白嫩，而且充滿光澤，更加細膩。
第六:紅酒蜂蜜面膜
配料:紅酒、蜂蜜
做法:準備適量的紅酒和蜂蜜，將兩者混合在壹起，然後使其變稠，均勻塗抹在臉上；大約八分鐘幹後，用清水沖洗。
功效:紅酒中含有大量的果酸，能促進體內角質的新陳代謝，不僅使皮膚更白更有光澤，還能起到稀釋色素的作用。蜂蜜對皮膚有非常好的保濕和滋養作用。兩者混合在壹起，美白祛斑效果倍增。但需要註意的是，這種面膜方法需要使用紅酒，所以壹些容易對酒精過敏的人要慎用。
第七:麗人面膜
材料:李子仁，蛋清。
做法:李子仁去殼磨成粉，再用蛋清調和。每天晚上睡覺前塗在臉上，第二天起床用清水洗臉即可。
功效:具有很好的祛除黃褐斑等色斑的效果，有效美白肌膚。李子仁含有大量的果酸和維生素E，經常使用可以起到很好的祛斑美容的作用。
第八:石榴美白面膜
配料:石榴、蜂蜜、蛋清。
做法:將新鮮石榴去皮留果肉，然後放入榨汁機中榨汁，留下石榴汁；將蜂蜜、蛋清、石榴汁壹起放入幹凈的碗中，攪拌均勻備用；用清水清潔面部，或者熱敷，可以更好的促進營養吸收，然後將準備好的面膜敷在臉上；大約十五分鐘後可以取下面膜，然後用清水洗凈即可。
功效:石榴和蜂蜜都能滋養美白肌膚，蛋清則能讓肌膚更加緊致有彈性。所以堅持使用這款石榴美白面膜，可以很好的滋養肌膚，起到美白祛斑的作用。
美白祛斑的偏方
壹、白術+珍珠粉
方法:
1.先將白術磨成粉，再與珍珠粉混合，加入適量牛奶攪拌均勻。
2.晚上洗完臉，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再把這個面膜敷在臉上。可以按摩臉部，促進皮膚血液循環，等幹了再用清水洗，2 ~ 3天壹次。
功效:這樣可以有效促進皮膚新陳代謝，收縮毛孔，保持毛孔暢通。而且皮膚可以充分吸收面膜中的營養成分，抵抗黑色素在皮膚中的沈積，達到美白祛斑的效果。
二、白芷+薏米+綠豆
方法:
1.將白芷、薏苡仁和綠豆分別磨成粉末，然後加入適量的礦泉水，混合在壹起制成糊狀。
2.洗完臉後，用熱毛巾敷臉壹會兒，然後將調整好的面膜均勻地敷在臉上，半小時後用溫水洗凈，2 ~ 3天壹次。
功效:能有效滋養美白肌膚，令肌膚白皙美麗。
3.甘草粉+白芨粉+白質粉+白術粉
方法:
1，取相同比例的材料，根據妳需要的量，用開水調勻成糊狀(或用牛奶調勻)。
2.將準備好的面膜敷在臉上，20~30分鐘後洗掉。壹周兩次。
功效:美白祛斑效果非常好，可以和高檔化妝品媲美。非常適合幹性皮膚。
4.蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒
方法:
1.將葛根磨成粉，加入蛋清、適量珍珠粉和蜂蜜，壹起攪拌均勻，然後倒入壹小杯白酒，攪拌均勻。
2、均勻沾取需要美白的地方，塗抹30分鐘以上，每周兩次。
功效:美白潤膚，質地溫和，長期敷在臉上不怕脫水，純中藥制成，效果顯著。適合混合性皮膚。
動詞 （verb的縮寫）白附子+杏仁+當歸
方法:
1.將上述材料研成粉末，然後按適量混合在壹起，加入適量蜂蜜，攪拌均勻成泥狀。
2.晚上潔面後，用熱毛巾敷臉2~3分鐘，洗手。
3.然後用手指塗在臉上。自然風幹後，用溫水洗凈，每2 ~ 3天做壹次基礎護膚。
功效:本方對色素沈著和黑色素有很強的抑制作用，能保護皮膚免受色素沈著。
日常美白小妙招
1，多吃富含維生素c的食物。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等。，因為它含有大量的VC，能有效幫助黑色素減少，幫助美白，增強免疫力。
2.多喝檸檬美白水。
水對美來說是神聖的。早上醒來，要盡快空腹喝涼開水。如果在水中加入壹片檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘也請喝壹小杯水，讓細胞充分吸收，可以有效預防皺紋。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養成分。海藻有助於皮膚排毒，對抗自由基，從而延緩衰老。
4.不吃或少吃糖
過分偏愛甜食導致皮膚中的糖和蛋白質發生反應，損害了負責維持皮膚彈性的膠原蛋白，從而加速了皮膚衰老過程。
5.多吃蛋白質。
多吃蛋白質可以讓皮膚更白，蛋白質對膠原蛋白和彈性蛋白的形成起著關鍵作用。蛋白質的良好食物來源包括肉、魚、蛋和豆類。
6、適量的維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑有助於防止陽光照射和衰老引起的皮膚損傷。維生素A不足容易導致皮膚粗糙濕潤。維生素C有助於皮膚恢復光澤和彈性。維生素e高效抗氧化。
7、不要吃含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
8.睡前塗黃瓜美白
想睡覺的時候，把黃瓜切好，敷在臉上。幾分鐘後脫下來，壹個月後臉就白嫩了。
9、晚霜營養護理
睡前可以使用含有維生素B、C、P的晚霜產品，刺激細胞代謝和血液循環。
10，醋和鹽水美白
將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快。皮膚會變白，痘痘也會消失。
11，不要壓力太大。
多項研究表明，過度的壓力會導致過早出現皺紋，增加容顏？工作人員？。不妨每天都找點樂子放松壹下。
12，保證充足的睡眠
充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂也是美白的好幫手。少抽煙，少喝刺激性飲料，可以保證睡眠，保持皮膚柔軟光滑。
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