1.其實腳氣也叫真菌感染。壹般情況下，真菌感染很容易導致腳氣的瘙癢甚至異味，所以我們需要做的就是殺菌。殺菌劑很多，壹般建議用局部膏藥治療腳氣，如萘替芬酮康唑霜、克黴唑軟膏、甘博松霜等。
2.另壹方面容易引起真菌感染，也可能與維生素B特別是維生素B的缺乏有關，所以這個時候要盡量補充維生素B，常見的富含維生素的食物有各種蔬菜、水果、海鮮等，所以要盡可能的多吃這類食物。如果即使調整飲食也不能達到很好的效果，那麽就需要補充壹定量的藥用維生素。
3.除了以上藥物和食物調理，還需要註意衛生習慣。因為腳氣是壹種真菌感染，很容易引起感染。即使是壹只腳，也可能引起幾只腳，腳甚至傳染給家人，所以洗腳用的洗腳盆，毛巾，襪子，鞋子都要自己用，盡量不要和別人共用。
4.襪子鞋子要勤換，洗完之後放在陽光下暴曬，可以起到壹定的殺菌作用。
如果我們用洗衣機和家人壹起洗鞋襪，還需要使用大劑量的消毒劑，防止這種真菌感染給全家帶來各種皮膚問題。
雖然腳氣確實很難治愈，而且壹旦出現會嚴重影響生活質量，比如脫鞋後有異味，穿鞋後發癢，但是如果能做好殺菌消毒，腳氣也是可以很好控制的。
最後，當妳發現自己腳癢，身上有異味的時候，不要拖延。盡快去醫院找皮膚科醫生咨詢。如果能在前期控制住這個問題，以後就省了很多事。