第二:註意休息，分為三部分，1。發病期間，在家休息，少用腿，可以減少血管血液的循環，避免不必要的出血，調節身體，減少紫癜的發生。2、無紫癜時，應根據自身情況進行適當的活動和鍛煉。主要運動是散步和基礎拉伸，不適合劇烈運動。3、每天保持好心情，病由心生，這句話自己很明白，沒什麽可怕的。多吃黑豆、棗和富含維生素的食物，可以逐漸提高免疫力，預防感冒。因為紫癜這種病，不管哪種，人都很怕感冒發燒。感冒期間不要亂吃藥。最好多喝水(平時盡量多喝水，多排毒)，多休息。
第三，本人患紫癜(單純性)3年，27歲以下。可能是因為我體內毒素太多了。
如果對羊肉、牛肉、海鮮不過敏，就不要多吃，尤其是發病期。妳要養成吃素的習慣，平時吃列出的食物，不要生氣，因為生氣可能會感冒。壹般皮膚病都是肺腎不好引起的。建議多搜索補肺益腎的食物。我不建議妳去看西醫。西醫壹般開激素類藥物，會讓紫癜消失，但副作用是。反正我現在看中醫也不好。喝中藥，病了3年，剛開始吃藥。現在還不到壹個月。我是季節性的，發病只有秋冬。註意保暖！夏天防蚊蟲叮咬！剛得紫癜的時候比現在發作的多，漸漸的就會規律了。晚飯壹般喝粥，不要吃太多，對身體好，毒性小。試著除了秋天和春天每天都吃棗，不是蜜棗，是大棗。妳想吃什麽就吃什麽。妳不能太生氣。
說到這裏，還有更多。我此刻想到了這些。反正就是多休息，穿自己覺得舒服的面料的衣服。可以多吃點茄子蒸壹下，對治療紫癜有好處。
中醫要以涼血解毒為主。
如果有紅色的血點，那就是血熱。
略帶紫色的是血液冷卻。
我是紅色的。妳應該多吃些冷血的食物。可以選擇鴨肉作為肉食。豬肉。
如果妳有任何問題，請問我。我已經研究它有壹段時間了。呵呵，沒事的。不要有精神負擔！病是慢性的，耐心是最重要的。後期護理好了容易復發，但是只要註意了，即使沒有往不好的方面發展，也不會比以前更差，只會越來越好。