產後紮肚臍帶要多久？
裝訂至少需要壹個月。如果切口癢，就拆線，打開繃帶，用熱毛巾擦幹凈，然後用碘伏敷。那麽我們需要繼續綁定。
女性產後使用腹帶也被認為是近年來最有效的身體收縮輔助方法，尤其是使用功能性子宮中華腹帶，其中含有益母草、鹿胎粉、紅花、三七等中藥成分。不僅有助於腹部的收縮和瘦身，對子宮、產道、產後的生理恢復也有很好的作用。
產後減肥，或者說減肥，其實是很多誤區如果我們知道錯誤的想法是什麽，就可以幫助媽媽們更好的減掉肚子和多余的脂肪，恢復美麗的身材。主要有以下幾種類型:
壹、“多餐”可以減肥。少食多餐可以有效控制每餐的食量，保持我們的新陳代謝相對穩定，但前提是我們每天攝入的總熱量是固定的，我們只是把它分為五餐和三餐。但是，如果妳只記得“多吃點飯”，堅持吃，壹天就會吃三頓以上，結果不言而喻。
第二，素食絕對可以減肥。吃素成了熱門話題，很多人都認同吃素可以減肥。蔬菜、水果、谷物等素食比同等重量的動物性食物熱量低。然而，如果任何人攝入的熱量少於身體消耗的熱量，身體脂肪就會逐漸流失，不僅僅是素食者。素食還包括高熱量食物，如油炸春卷、什錦蔬菜等主要富含油脂和多糖的素菜。
產後瘦肚子的偏方
1:收腹行走。
從生命開始，無論是走路還是站立，做家務還是帶寶寶逛街，都要時刻保持收緊小腹，長期堅持腹式呼吸，收腹時配合腹式呼吸。長期堅持，壹定會讓媽媽們恢復平坦的小腹。
提示:進行腹式呼吸時要註意腹部的運動，有明顯的拉伸效果才是真正的腹式呼吸。
2.粗鹽飲食
洗澡前，將粗鹽加水調成糊狀敷在腹部。按摩後洗粗鹽再洗澡，或者洗完澡再按摩粗鹽，但要註意盡量輕柔，避免皮膚下垂，產生皺紋。粗鹽可以去角質，也可以清除體內多余的水分和廢物。
小貼士:如果是敏感肌膚，選擇比較細膩的粗鹽。
3.腹部按摩
每天以肚臍為中心在腹部畫壹個問號，沿著問號從右向左按摩30-50次，促進血液循環，直到妳感覺到肚子熱為止，這樣可以加速腸道的蠕動，對排毒減脂非常有效。
提示:按摩時搭配相應的燃脂按摩膏會更好。