100種降血管偏方

海帶中含有豐富的巖藻多糖和層粘連蛋白，它們都具有類肝素活性，不僅能防止血栓形成，還能降低膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

2.燕麥

燕麥和燕麥麩含有水溶性纖維β-葡聚糖，有助於降低LDL水平。許多研究表明，每天至少3克燕麥葡聚糖可以平均降低7%的低密度脂蛋白。研究還發現，燕麥中的多酚抗氧化劑燕麥蒽酰胺有助於抗炎、防止血栓形成和抑制動脈粥樣硬化。

3.蘋果公司

蘋果含有豐富的多糖、果酸、黃酮類、鉀、維生素E和C，能分解體內堆積的脂肪，對延緩和預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。

4.綠茶

富含抗氧化劑的綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶都有助於降低LDL，其中綠茶效果最好。原因是綠茶是直接將茶葉烘幹制成的，其中的強抗氧化劑不會被發酵氧化。研究發現，經常飲用綠茶可以降低約2%的低密度脂蛋白水平。綠茶還能防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助於降血脂。

5.奧尼恩斯（姓氏）

洋蔥中含有具有強擴血管作用的前列腺素A，能舒張血管，降低血液粘稠度，降低血管壓力。同時，洋蔥中還含有二烯丙基二硫和含硫氨基酸，能增強纖維蛋白溶解活性，具有降血脂和抗動脈硬化的作用。

6.茄子

茄子含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓和動脈粥樣硬化有壹定的作用。

7.大蒜

大蒜中含有揮發性的辣椒素，可以消除血管中堆積的脂肪，具有明顯的降脂作用。是治療高血脂、動脈硬化的良藥。

8、西紅柿

西紅柿不僅含有比蘋果、梨多2-4倍的維生素，還含有蘆丁，可以提高機體的氧化能力，消除自由基等體內廢物，保護血管彈性，防止血栓形成。