飲食療法
通過調整和控制患者的飲食，是壹種緩解和改善病情，預防或減少復發的治療方法。可以分為兩種類型:
(1)補充療法:在患者的飲食中添加壹些物質的治療方法。
②排除療法:從飲食中去除某些食物1。排除療法是從飲食中去除某些食物的治療方法。食物排除療法包括三個步驟:①排除期:將所有可能引起癥狀的食物從飲食中剔除，觀察癥狀是否好轉。②再引入期:如果排除期後癥狀消失，每隔壹段時間重新加入壹次清除的食物，觀察是否引起癥狀。③雙盲刺激期:設計雙盲實驗，用可疑食物刺激，研究可信度，確認前兩個時期得到的結果是否可信。這種飲食控制法需要6周左右，是目前研究飲食反應最準確可靠的方法，但具體操作方法和時間可因人而異。註意，這種方法壹定要在醫生的指導下進行，避免營養不良性疾病。補充療法是在病人的飲食中添加壹些物質的療法。患者在食療中使用的食物種類很多，其中研究最多的是魚油和月見草油。此外，新西蘭綠扇貝、硒、維生素、中草藥、海藻、人參、大蒜、蜂蜜等。也常用於病人。
5.藥酒療法
藥酒的作用對風濕病的治療有顯著效果。目前風濕病多積累在中老年人身上，但近年來青少年也有很多脊柱和肩胛骨疼痛。對藥酒從人體筋骨散寒除濕祛病，緩解壓力，溫經補腎，強壯骨骼有很大幫助。藥酒的釀造壹般都是中草藥精心釀造，藥酒會自動進入骨關節、軟骨、韌帶，調節免疫功能。改善軟骨微循環，改善脊柱關節及周圍組織的血氧供應，清除病理性骨堆積，促進脊柱的吸收。這種藥酒入藥慢，但見效快。中草藥壹般分階段治療，中藥酒壹直療效很好，這種傳統的治療風濕病的方法壹直流傳下來。這類藥酒有“苗芩藥酒”和“小銀龍藥酒”。
類風濕性關節炎患者在藥物治療的同時，配合飲食治療，有相輔相成的作用。幾個治療方子介紹如下:
(1)鹿茸雞:取1只公雞和3 ~ 6g當年鹿茸，放在鍋裏燉，不放油和鹽。兩天吃肉喝湯。可以根據情況每1周或者半個月吃1次。不要在夏天或關節腫痛的情況下使用。
(2)姜子雞:用65，438+0只新公雞和65，438+000 ~ 250g生姜，切成小塊，放鍋裏煸炒，不放油和鹽。能喝的可以放少量酒，1天內吃，每1周或半個月吃1次。用於冷關節痛，喜溫怕冷者。
(3)薏米粥:薏米30g，澱粉少許，糖適量，桂花適量。先把薏米煮熟，飯熟了加壹點澱粉，再加糖和桂花。早餐食用，可清濕熱，健脾除痹。
(4)赤小豆粥:赤小豆30g，白米15g，糖適量。將赤小豆煮沸至熟，然後加入白米作為粥和糖，以消除濕熱。
(5)木瓜湯:木瓜4個，蒸熟去皮，磨成泥，用1kg的白蜜提純。把兩種東西混合好，放在幹凈的瓷器裏。每天早上用開水喝1 ~ 2勺。可以緩解關節痛和疼痛。
(6)防風薏米粥:防風10g，薏米30g。每天1次水煎1周，可清熱除痹。
(7)姜粥:粳米50g，生姜5片，蔥數根，米醋適量。將大米放入砂鍋中煮成粥，將生姜搗碎與大米同煮，粥中加入蔥和醋。飯後出汗可以解表散寒。
(8)蔥白粥；將大米煮成粥，熟時加入蔥白，隨時食用，食用後滿身大汗，可解表散寒。
(9)老桑燉雞:60g老桑燉雞，1母雞，500g左右，加水適量做成湯，用少許鹽調味，湯吃肉。能溫經散寒，清熱祛濕。
(10)川烏粥:生川烏頭3 ~ 5g，粳米30g，生姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研成細粉，用粳米煮粥，煮沸，加入川烏，用文火慢煎，煮熟後加入姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，微沸。合適溫度的衣服。患者有熱痛，發燒期間和孕婦不宜服用。本方不宜與半夏、瓜蔞、貝母、白芨、白蘞等中藥同服。這種粥可以散寒止痛。
(11)豬腳伸筋湯:薏苡仁60g，木瓜60g，伸筋草60g，豬腳1 ~ 2個，用紗布包好，放入鍋中，文火煨，去渣，不加鹽。兩餐吃湯和肉。能祛風除濕，補益肝腎。