天麻怎麽用？
天麻的用途很多，可以煲湯、燉雞、泡茶。下面介紹壹個簡單的方法:天麻飲。
材料:
天麻5克
3顆紅棗
枸杞10克
冰糖適量
500毫升水
步驟:
將天麻、大棗、枸杞洗凈，放入燉盅中。
加入適量的冰糖。
倒入500毫升水。
小火燉2小時。
可以吃了。
天麻的功效與作用
天麻有很多功能和作用。以下是壹些常見的:
鎮痛止癢
天麻中的天麻素能調節中樞神經系統，緩解頭痛、頭暈、肌肉疼痛等癥狀。同時還能緩解瘙癢、濕疹等癥狀。
減輕焦慮
天麻中的天麻素可以調節神經系統，緩解焦慮、抑郁等情緒問題。同時還能提高睡眠質量，緩解失眠。
抗炎和抗菌
天麻中的天麻素具有抗炎、抗菌作用，能有效緩解感冒、咳嗽等癥狀。
需要註意的事項
天麻雖然有很多功能和作用，但也有壹些註意事項:
孕婦和哺乳期婦女慎用。
天麻具有壹定的藥理作用，孕婦、哺乳期婦女慎用。
過度使用有害
天麻有壹定的藥理作用，過量使用有害。建議在醫生指導下使用。
藥物相互作用
天麻具有壹定的藥理作用，與其他藥物相互作用時可能會產生不良反應。建議在醫生指導下使用。