1，山楂片
山楂片* 10g，白菊花* 5g，水煎服，每日兩次，壹個月，或常用。
看似不起眼的山楂是治療高血糖的方法之壹，不僅有助於降低血糖，而且非常適合三高患者。
2.多吃纖維食物。
在老中醫看來，高血糖飲食中，纖維類食物必不可少，每天的攝入量應增加到40克。如全麥制品、大麥、燕麥、蔬菜等。是極好的纖維來源，也能提供必要的營養。
3.吃南瓜
南瓜味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的作用。現代研究發現，南瓜能促進胰島素分泌，不僅能降低血糖，還能預防糖尿病。
4.杏仁
銀杏，又名白果。功效:斂肺氣，平喘止咳，止濁減便。主治:哮喘、痰咳、白帶、白濁、遺精、淋病、尿頻。多用於降血脂。降血糖效果不明顯。
另外，銀杏葉常被用來制作降壓藥，但需慎用，因為銀杏葉的作用是擴張血管，達到降壓效果。長期使用會使血管失去彈性，無法收縮，食用前咨詢專業人士更安全。
5.多吃洋蔥
洋蔥味甘、辛、微溫，有健胃、開胃、行氣的作用。和大蒜壹起吃可以降血糖。洋蔥含有壹種類似的降血糖藥物，甲磺酰脲。經常吃洋蔥不僅能充饑，還能降低血糖。
6、吃銀耳
銀耳富含膳食纖維，熱能低。同時銀耳富含二郎多糖，對胰島素的降血糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖能影響胰島素的活性，使胰島素在體內的作用時間由3 ~ 4小時延長至8 ~ 12小時，從而使其發揮更好的作用。
治療高血糖，高血糖患者應適量食用牛奶、蛋黃、瘦肉、魚等低膽固醇食物，謹慎食用豆制品。患者壹定要控制飲食，不能無節制，否則血糖永遠不會正常。