222、吃新鮮胡蘿蔔(曾經聽說有人連續吃胡蘿蔔壹周，長了1，2 cm)。
大s在娛樂100%裏說過，有效促進頭發生長的洗發水成分是海藻、海鹽和生姜。不過洗完頭發會幹，壹定要用護發素。
其實這三種成分的洗發水在我看來並不多。我知道露華濃有含生姜的洗發水，但是我沒有找到。回到澳大利亞後，我用了兩種洗發水來促進頭發生長:
第壹個是澳大利亞本土品牌perfect monitor的迷叠香洗發水，現在還在用。
還有郁郁蔥蔥的小紅小紅帽新。我之前連續用了兩片這個。泡沫豐富，但無用。
每天有空的時候，用十個指尖按摩頭皮，直到發熱，可以促進頭發健康快速的生長。
2.將避孕藥搗碎，加入洗發水洗頭。
3.用啤酒洗頭。再補充壹句:好像很多mm都對這壹招感興趣，我也是，雖然我還沒試過。我見過壇子上的彩信說“勝利”這個牌子的啤酒最好喝，但是我真的沒有試過...有人知道嗎？
4.生姜搗碎，加入洗發水洗頭。
5.睡眠充足。這是我在澳大利亞聽到的。
6.多在Dozza洗頭(最常見的方法，但是我真的覺得天天洗頭天天紮頭發是不行的)。
7、多梳頭
其實上面很多我都沒做過實驗，因為我覺得洗完頭發後味道會很奇怪。！但是有很多人推薦啤酒洗頭。如果妳吃胡蘿蔔...其實我只接受燒焦的胡蘿蔔，很難生吃。但是吃胡蘿蔔真的是很有效的方法！
總之，除了懷孕和生病，無論妳多麽在意頭發的生長，壹般來說，人的頭發壹個月最多只能長半寸。夏季的增速會比冬季略快。
那麽，既然各種能讓頭發“長得更快”的“秘方”都是徒勞的，那我們就不能對頭發的生長速度做點什麽嗎？
事實上，雖然在目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但是我們很容易找出頭發生長速度變慢的因素，而且有很多。比如:幾乎不護理頭發、營養不良或飲食結構不科學、疾病、藥物作用、男女自然衰老導致的脫發等。，另外，心情和壓力也是影響因素。
上面提到的壹些因素並不直接影響頭發的生長速度，而是影響頭發皮膚的健康，從而影響頭發生長。想要找到更好的護發方法，除了日常洗發水和護發產品的質量和選擇，還可以每天服用適量的復合維生素，讓頭發更健康。而且這樣的復合維生素不需要買那些貴的，沒必要浪費錢在那些特別貴的所謂“高級”維生素上。需要註意的是，除非懷孕或者重病，壹般人的身體並不是壹天需要盡可能多的維生素。換句話說，妳不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器裏。
無論如何，提供壹些補救措施:
老人說:
每次洗頭，洗發後，在頭上塗壹個雞蛋和護發素，用毛巾包15分鐘後洗掉。它創造了奇跡。
許多不為人知的偏方說:
茶葉護發洗完頭發後，用茶葉沖洗，可使頭發烏黑、柔順、有光澤。
★啤酒護發，先將頭發洗凈擦幹，然後將啤酒均勻塗抹在頭發上按摩，使其滲透到發根。10分鐘後用清水洗凈，不僅能讓頭發有光澤，還能防止頭發幹枯，促進頭發生長。
醋蛋護發，先在洗發水中加入壹點蛋白，攪拌均勻，然後洗發，輕輕按摩頭皮。然後洗凈，加少許醋加新鮮蛋黃調勻，順著頭發慢慢塗抹，用濕毛巾包裹1小時，再用清水洗凈。這種方法最適合幹硬發質。
洋蔥泥護發首先將洋蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。幾個小時後，再洗壹次頭，就能消除惱人的頭皮屑。
蜂蜜蛋油護發用壹勺蜂蜜、壹個生蛋黃、壹勺植物油、兩勺洗發水和適量洋蔥汁，混合均勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，然後在帽子外面用濕毛巾保持熱敷。壹兩個小時後洗頭。如果每天堅持壹次，經過壹段時間，可以緩解頭發稀疏的癥狀。
護發用柚子核25克，用開水浸泡，晾幹，將其汁液塗於發根，或用生姜塗抹，每日二至三次，可治療脫發、發黃，加速頭發生長。取護發用陳醋150ml，加入溫水1kg拌勻。每天用此液洗頭壹次，可去屑止癢，防止脫發，有效減少頭發分叉。
另外，理發前在頭發上噴點老陳醋，可以使發型持久，使頭發柔軟滋潤。
壹種醫療方法，桑葉和麻葉用半水煮，洗頭。半個月後，頭發可以長得很快。請快點試試。有用！
據醫生說
姜片經常擦可以加速很多的原理是可以促進血液循環(據說辣椒水也有同樣的效果，但是能不能試試要考慮清楚)。
營養學家說
頭發主要由角蛋白組成，角蛋白含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發。
因此，妳應該吃以下食物:
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等。
多吃蔬菜和水果:含有許多發質必需的微量元素。
多吃維生素B6和維生素E:維生素可以防止白發，促進頭發生長。如谷類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋、豬肝等。
網上流傳的說法:
01.兩種不同品牌的洗發水交替使用。
02.勤洗頭，保持良好的清潔習慣(註1)。
03.經常梳頭，可以向後梳，有助於頭皮的血液循環和生長。
05.按摩頭部或倒立或翹腿靠墻，可以加速血液循環到頭部，促進頭發的生長。
06.遊泳時，水可以滋潤和按摩頭部，經常遊泳會使頭發長得很快很濃密。
07.避孕洗發水(註2)。
08.用生姜和高粱酒洗頭。
09.用柚子皮擠出的汁液洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不偏食，多吃蛋白質來源的食物(如肉類、肝臟、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、膠質(魚食)、深色蔬菜。
11.在洗發水中加入迷叠香+天竺葵/鼠尾草+薄荷。
(註1)
洗頭最合適的時間是兩到三天壹次，這樣可以保持頭皮清潔，保持其血液循環良好。選擇好的洗發水，千萬不要用雙效多效的洗發水！
把它洗幹凈。多做護發或頭皮護理，讓頭皮的水脂膜和油脂分泌代謝能夠正常暢通。按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，進而使頭發快速生長。
(註2)
可以用避孕藥洗頭或者做護發，因為有雌性激素可以促進頭發生長，也可以買雌性激素直接用。效果更好，但這是醫生不能亂用的處方藥，而且傳言可能會導致癌癥早期發生。
避孕藥怎麽用？避孕藥主要含有大量的葉黃素和女性激素。使用方法是磨成粉，和洗發水或護發素混合使用，但最好不要用油性護發油，因為藥物必須接觸頭皮才能發揮作用。如果是太油的護發油，會造成毛孔堵塞。傳說使用三到五次後會明顯增加。至於是否可信，會引起病變。這也是別人舉報，然後醫生舉報。可信度無法完全確認。