促進泌乳的四種有效方法
1，中醫催乳
沒有奶水的時候，可以用中藥送奶。例如，有兩種中藥可以在普通藥店買到:王不留行種子和曹彤種子。王不留行種子能活血通經，降乳消腫，曹彤種子能利尿通乳。兩者結合比傳統的中藥更好。
建議將10g的通草和15g的王不留行混合在壹起燉湯，喝完可以把奶抽下來。還可以用鯽魚儀器熬制這兩種中藥，效果更佳！味道也是美極了~
只要連續幾天吃王不留行鯽魚湯，哺乳期的媽媽肯定不會擔心奶水~但需要註意的是，買之前要咨詢藥師或醫生，如果有不良反應，請立即就醫。
2食物哺乳
用豬蹄煮黃豆、花生，也能和泉水壹樣多產奶。但這個方法要多堅持幾天，效果不錯。
3、偏方催乳
我這裏有個方法:用豬油四兩、面粉四兩、黃酒四兩、冰糖四兩，把這四種食材混合在壹起煮，每天吃壹段時間，乳母會有意想不到的收獲！
不過這種方法有時可能因人而異，並不是對所有寶媽都可行。
4、按摩哺乳
有條件的話也可以請好的催乳師幫忙按摩，效果也不錯。
但是，我們需要提醒妳的是，即使通過以上方法有奶，也壹定要註意以下事項。否則就會出現我們所說的退奶。壹旦退奶，就很難再有奶了。
註意事項:
少吃或者盡量不吃生冷的食物，因為會減少生奶。
有些蔬菜也要註意，如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹筍等。吃了之後很可能會給哺乳期的媽媽造成腸胃不適，引起回乳。哺乳期的媽媽盡量不要吃。
產後哺乳的媽媽要註意這些水果:梨、西瓜、橘子等。
還要註意，有些食物有回奶的作用，不能吃，比如韭菜、麥芽水。同時，媽媽們平日裏也要註意觀察孩子的皮膚，避免吃壹些讓孩子過敏的食物。