痰濁肥胖
痰濁肥胖的辨證要點是:四肢乏力、痰白、苔膩。
針對這種情況，我推薦生山楂30克，炒麥芽30克，炒萊菔子30克作為代茶飲。
以上劑量壹天1，第二天1。
痰濁型肥胖也可用香砂劉軍丸治療。
香砂劉軍丸，壹次1袋，壹日兩次。
功效:溫胃，健脾，祛濕。
用於脾虛氣滯，消化不良，噯氣，納差，腹脹，便溏。
劉軍丸出自四君子丸，香砂劉軍丸出自劉軍丸加木香、砂仁。這藥的作用是健脾祛濕。要想到異病同治的原則。正是因為它能健脾祛濕，所以如果是符合“胖子濕”的單純性肥胖，那就非常正確了。了解了這個機制之後，就很容易用藥了。其實從某種意義上來說，香砂劉軍丸是有雙向調節功能的，想增肥也可以用。因為香砂劉軍丸有利於健脾胃，健脾胃可以達到氣血運行的良好效果。從中醫的角度減肥，不是讓妳少吃，也不是降低妳脾胃的運化能力。相反，是為了讓妳更好的運輸，讓妳吃的東西更好的運輸和排泄。
濕熱肥胖
濕熱型肥胖的辨證要點是:有點煩躁，痰多色黃，舌苔黃膩，常易上火。
為此我推薦壹款代茶飲:生山楂30g，荷葉10g，車前草10g。
生山楂有消食化積、化瘀的功效，進而起到降血脂、減肥的作用；荷葉有清心瀉火的功效；車前草具有清熱利濕、化痰涼血的作用，常用於泌尿系統疾病。車前草能利尿，清利濕熱，屬於藥食同源。這三味藥合起來有健脾和胃、清濕熱的作用。
濕熱型肥胖也可以用四妙丸治療。
四妙丸，1袋壹次，壹日兩次。
成分:黃柏、蒼術、薏苡仁和川牛膝。
功效:清熱利濕。
可用於濕熱下註引起的關節痛，也可用於濕熱肥胖。