蜂蜜姜茶蜂蜜具有潤喉止咳、益氣潤肺的功效，老少皆宜，是很好的保健食品。而且吃蜂蜜還能改善人的血液系統，對心腦血管也有很好的療效。生姜對咽喉炎癥有很好的療效，能有效殺菌、清腸、解痙、活血。人們都說冬天吃蘿蔔，夏天吃姜。現在是夏天，不想吃姜的朋友可以嘗嘗這種茶是否適合妳的口味。制作方法:1，只需準備壹塊生姜，壹瓶蜂蜜和水。2.把姜去皮切塊，或者廚房多功能切菜機上有雨刷可以把姜末擦幹凈。3.把姜末放入壹杯水中得到姜汁，然後過濾掉姜末得到幹凈的姜汁。4.在姜汁中加入蜂蜜和熱水，最終得到壹杯溫熱的蜂蜜姜茶。
蜂蜜南瓜泥南瓜性溫，具有潤肺益氣、化痰排膿、止咳平喘等功效。可見，吃南瓜確實能緩解妳的咳嗽癥狀，有緩解喉嚨癢、痰的癥狀的作用，而且香甜可口。這是壹道美味佳肴。制作方法:1。將壹個南瓜清洗幹凈，切成幾塊，放入鍋中蒸約15到20分鐘，應該熟了。2.用勺子把南瓜挖出來，搗成泥，放在碗裏晾涼。3.在南瓜泥中加入壹勺蜂蜜，攪拌備用。每天早晚各壹點，對緩解妳的咳嗽癥狀非常有效。