雞皮膚的學名是圓角病，是由於角蛋白增厚，使毛囊口被過厚的角蛋白堵塞，從而形成小疙瘩。所以消除雞皮首先要做的就是去角質。我們可以用杏仁粗鹽去角質，杏仁中含有的脂肪油可以軟化皮膚的角質層，從而達到美容的效果。杏仁粉加水，制成糊狀，再加入粗鹽，充分攪拌均勻，然後塗在雞皮患處，輕輕按摩，使皮膚充分吸收，最後用溫水清洗幹凈。妳會發現粗糙的皮膚變得光滑了。
比去角質更重要的是滋潤皮膚。雞皮屬於幹性皮膚。當皮膚經常暴露在陽光下時，水分很容易流失。所以防曬是必不可少的。外出時，要全方位塗抹防曬霜。在紫外線強烈的天氣，也要帶上防曬衣和雨傘，避免皮膚受傷。不管渴不渴，平時都要養成喝水的習慣。把杯子放在眼前，提醒自己該喝水了。洗澡的時候千萬不要用太燙的水，因為熱水容易把皮膚上的油脂去掉，而且洗完澡蒸發的時候也會帶走皮膚的水分，對於缺水缺油的雞皮膚來說是火上澆油的事情。洗完澡後，要立即塗抹保濕身體乳，鎖住皮膚上的水分。
雞皮與維生素A關系密切，缺乏維生素A會造成皮膚幹燥，導致雞皮的出現。因此，雞皮膚患者平時應多吃富含維生素A的食物，維生素A廣泛存在於蔬菜和水果中，如蓮藕、西蘭花、胡蘿蔔、哈密瓜、木瓜、橙子等。這些食物不僅含有維生素A，還含有維生素C和維生素E，能滲透皮膚，消除黑色素，恢復白皙皮膚，增加皮膚彈性。另外，也可以直接服用維生素A產品，可以快速補充維生素A。
在去除雞皮的過程中，也有專業的去除雞皮的產品。在產品的選擇上，可以使用康雨芙精華。康玉芙是純植物精華，綠色天然，使用方便。能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進頭發正常生長，達到地下室五層。能由內而外修復受損肌膚，去雞皮效果特別好。
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