2.骨折中期，宜吃補肝腎、強筋骨的食物，如枸杞、杜仲等。
3.如果骨折長期不愈合，吃點紫河車、龍眼肉、黑豆、鵪鶉等能補益氣血、滋養肝腎的食物。
4.限制柑橘類水果和番茄的攝入，防止它們限制鈣的吸收。
5、飲食中應包括乳酸鈣和磷酸鈣，註意攝入維生素d充足的食物。
6.多吃含鈣的食物。應該在睡前服用，這是鈣吸收的最佳時間，有助於睡眠。
7.骨傷患者應避免食用醋。醋中含有3 ~ 4%的醋酸，能軟化骨骼，脫鈣。很多骨傷患者吃醋後第二天會感到酸痛，甚至腫脹。可見醋確實能影響骨折愈合。因此，骨折患者在治療期間應避免食用醋。
骨折患者固定後，早期可口服食物。但食物的選擇要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，並含有豐富的維生素和礦物質，有利於骨折的修復和愈合。
食物療法
1方適用於活血化瘀期。
乙方:豬骨1000克，黃豆250克。加水煨，加鹽姜調味，分食。
第三方:將豬脊骨洗凈，紅棗120g，蓮子90g，降香9g，生甘草9g，加水煨，加姜、鹽調味，分幾次飲用。
Party 4:新鮮湖蟹2只，取肉(帶黃色)，粳米粥熟時，加入蟹肉，再配以適量姜、醋、醬油食用。
配方5的1只黑公雞(約500g)去皮，洗凈，用5g三七切片，加少許黃酒，水煮，熟後蘸醬油，定時食用。
配方6生黃芪30 ~ 60g，煎取汁，加粳米100g，煮粥，早晚服用。
配方7:當歸20g，黃芪100g，嫩母雞1只。加水，熬湯。
配方8丹參50g洗凈，水煮，取汁。汁是用1000g豬長骨和250g黃豆熬制而成。煮熟後，加入少量肉桂和鹽。
將9只生螃蟹500克搗碎，用250克熱黃酒洗凈，並將殘渣塗於患處，約半天時間，"各取所需"聽起來不錯。用於骨折。
應該指出的是:
1，不宜多吃骨頭:骨再生取決於骨膜和骨髓的作用。骨膜和骨髓只有在骨膠原增加的情況下才能更好的發揮作用。骨頭的成分主要是磷和鈣。如果骨折後攝入大量的磷和鈣，會使骨中的無機成分增加，導致骨中有機物和無機物比例失衡，阻礙骨折的早期愈合。
2、不宜吃杏仁:杏仁含有大量草酸。草酸在人體內遇到鈣，會產生壹種不溶性鹽類物質——草酸鈣。這種物質不僅阻礙食物中的鈣被吸收利用，還會溶解骨骼中的鈣，使有需要的人更加缺鈣，從而影響骨折愈合。
3。少吃糖:骨折後的夏季修復過程需要大量的鈣，骨折患者攝入過多的糖後會產生丙酮酸、乳酸等代謝產物，使身體呈酸性。身體會調動鈣、鎂、鈉血漿參與酸性產物的中和。這樣勢必會消耗更多的鈣，不利於骨折修復。另外，如果吃糖過多，糖轉化為能量的過程中需要維生素B，會消耗更多的維生素B，由於維生素B的缺乏，還會降低神經和肌肉的活動，對骨折的康復也是不利的。所以骨折患者不要吃太多的糖。
4。不要吃菱角