2?使用技術專業人員去除汙漬和美白牙膏。有專業的美白牙膏去除煙漬，實際效果還可以，但是需要長期堅持，而且壹次要刷三分鐘以上，堅持很久才會出現實際效果。但是很多美白牙膏也是喊著廣告去漬的，大家要註意選購。
去診所洗牙。他們去醫院或者診所洗牙，有專業的洗牙機械設備，見效快實用，但是我感覺有點傷牙，要詳細咨詢牙醫。
4?醋去除牙漬和煙漬的小技巧:經常吸煙的人，牙齒上會有壹層黑色和淡黃色的煙漬，用牙膏很難去除，但用醋刷可以使牙齒幹凈潔白。用半口食醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用冷水沖洗。反復多次可以去除煙漬。
5?橘皮粉制成的美白牙膏可以洗牙:凈橘皮磨成粉，每天刷牙時加入少量美白牙膏，不僅可以使牙齒潔白芬芳，因為橘皮還具有很強的防腐殺菌作用，長期堅持可以合理固定牙齒。
6烏賊骨粉可以合理清潔牙齒:將烏賊骨磨成粉用來刷牙，牙齒可以由黃皮變白。
7蘇打清潔:在柔軟的牙刷中蘸壹些蘇打(食用蘇打)並用所有正常的方式刷牙，每周壹次或兩次，每次三分鐘，這樣不僅可以保持牙齒光亮光滑。