妳好！中醫把軟組織損傷稱為“筋傷”。臨床類型為:(1)初期，即傷後1 ~ 2周，以氣滯血瘀、疼痛、腫脹或瘀血為主。治療應重在攻益法，化瘀，行氣活血，清熱涼血。(2)中期，即傷後2-6周，以營衛不和為主。適當治療，緩解疼痛。(3)後期，即傷後6周以後，以氣血虧虛為主要癥狀。待遇和福利優先。試試下面這個方子會有效果:成分:活雞血15 ml，熱米酒25 ml。用法:活雞時取15 ml雞血，立即註入熱黃酒中，趁熱服用。功效:行氣、通絡、散結。適應癥:軟組織損傷晚期，腫脹有變硬的趨勢。資料來源:夏香等,《家庭飲食、營養和食物補充大全》。沈陽:遼寧科學技術出版社，2001，727豬血豆腐湯成分:豬血(凝固)100克，豆腐100克。用法:將豬血、豆腐切成小塊，放入250毫升煮沸的雞湯中，加入調料，再煮沸後食用。功效:和胃、養血、柔筋。適應癥:軟組織損傷中晚期。資料來源:夏香等,《家庭食物、營養和食物補充大全》。沈陽:遼寧科學技術出版社，2001，728薏米泡黃酒:薏米100g，黃酒500g。用法:將薏苡仁洗凈晾幹，研成細粉，放入黃酒瓶中密封，每日搖動1次。密封5天後，每天喝兩次，每日劑量10 ~ 15g。功效:祛風除濕，強筋骨，健脾胃。適應癥:軟組織損傷中晚期受風邪者。註:薏苡仁有健脾益氣，清利濕熱的作用。資料來源:夏香等,《家庭飲食、營養和食物補充大全》。沈陽:遼寧科學技術出版社，2001，728大棗當歸粥:大棗10，白芷10g，粳米200g。用法:將大棗、白芷分別洗凈，放入鍋中，加入清水500毫升，加入粳米，用武火煮5分鐘，再用文火煮30分鐘制成粥，趁熱分幾次飲用。功效:補中氣，行氣止痛。適應癥:軟組織損傷晚期無力。來源:偏方。牛肉荔枝湯的成分:牛肉50g，荔枝(鮮)50g。用法:牛肉煮熟後切塊，新鮮荔枝去核，放入鍋中，加清水200毫升，煮沸2分鐘，文火熬制成湯，分幾次食用。功效:益氣健脾，理氣止痛。適應癥:軟組織損傷晚期。註意:牛肉味甘、性平，補脾益氣，強筋健骨。荔枝生津，和胃，補氣血，理氣止痛。資料來源:王。受歡迎的藥粥。北京:中國輕工業出版社，2001，158。
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