如果妳在生活中總是暈車，可以嘗試以下方法來解決:
1.壹般情況下，經常暈車的人可能是身體素質不好造成的。總的來說，建議多運動，增強體質，提高免疫力。此外，他們應該養成規律的生活習慣。畢竟身體好不僅要有良好的生活習慣，還要有規律的生活狀態。
2.其實對於有些人來說，在日常生活中，也可以通過壹些小偏方來改變暈車的習慣。比如妳在車上的時候，裏面有姜片。相信有朋友用過這種方法，但是生姜中有壹定量的姜辣素，會對人體造成刺激。如果暈車的朋友不能適應生姜，就不要嘗試這種方法。
3，還有壹些朋友直接用橘子皮或者橘子皮柚子皮之類的放在鼻子上聞，也可以適當緩解暈車現象。
4.如今，市場上有很多種藥物。有些暈車的人可以嘗試使用暈車藥，但最好按照暈車藥上的說明使用，以免對身體造成不必要的影響。吃了暈車藥想睡覺，也要註意。壹般自己的私家車相對好壹點。如果坐在外面，要註意人身安全。
以上的壹些方法可以相對緩解壹部分人的暈車，但是有些人坐在車裏經常暈車，暈車的現象特別嚴重。所以，面對這樣的人群，大家還是需要謹慎。畢竟方法不當不僅不能改善暈車的情況，還會增加身體的其他負擔，對身體特別不好。所以在平時的生活中，建議飲食清淡，營養豐富的生活是很有必要的。